Table des Matières
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Historique de l'évolution de la formation
Avoir un aperçu de l'historique des formations
(Bouton 'Historique' du menu principal)
Les données d'entraînement sont enregistrées sur le terminal.
Vous pouvez affi cher les résultats précédents côte à côte et vous faire une
idée des changements survenus au cours d'une période prolongée.
1. Pour ce faire, tapez sur le bouton
Historique dans le menu principal.
Vous obtenez à l'écran un aperçu
des formations que vous avez sui-
vies jusqu'à présent.
•
Vous pouvez les comparer et voir
ainsi les progrès réalisés.
•
En outre, l'historique vous permet
de savoir combien de fois vous vous
êtes entraîné avec ce terminal à l'aide
de l'application Body & Mind.
•
Les deux représentations supérieures montrent les modes d'entraî-
nement Concentration (à gauche), Détente (à droite) répartis. Dans la
représentation ci-dessous, les deux modes d'entraînement sont com-
binés.
•
Si l'entraînement a été eff ectué avec le capteur HEG et le TPS, une
page distincte est générée pour chaque paramètre, dans laquelle les
résultats peuvent être évalués séparément. La variabilité de la fré-
quence cardiaque (VFC) est ainsi divisée en trois zones et présentée
séparément : VRC très faible - VRC faible - VRC élevé.
Terminer l'activité
Si vous ne souhaitez pas continuer à vous entraîner pour le moment, si vous
avez terminé l'entraînement et l'évaluation des résultats, fermez l'application
afi n de libérer de la mémoire sur votre terminal. De plus, vous éviterez ainsi
que l'application continue à télécharger des fi lms sans le vouloir.
Éteignez le capteur HEG en plaçant l'interrupteur de fonctionnement/char-
gement sur la position Charging. Vous interrompez ainsi la consommation
d'énergie. Vous pouvez par exemple utiliser le temps jusqu'au prochain entraî-
nement pour charger la batterie.
Libérez l'utilisateur du bandeau. Lorsque vous l'enlevez, faites attention aux
cheveux qui pourraient s'accrocher à la bande Velcro. Soyez donc prudent ou
laissez l'utilisateur retirer le bandeau. Après l'avoir retiré, nettoyez le bandeau
et les capteurs.
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