Table des Matières

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Légumes
Préparation
Artichauts
Asperges
Brocolis
Céleri
Champignons
Choux fleur
Choux
(rouge ou vert)
Courgettes
Epinards
Haricots verts
Petites carottes
Maïs entier
Mange tout
Poireaux
Poivrons
Petits pois
Pommes de terre
Binje
Pommes de terre
charlottes
Pommes de terre
rattes
Petits oignons
grelots
Type
Quantité
Frais
3
Fraîches
600 g
Frais
400 g
Surgelés
400 g
Frais
350 g
Frais
500 g
Frais
1 moyen
Frais
600 g
Fraîches
600 g
Frais
300 g
Surgelés
300 g
Frais
500 g
Surgelés
500 g
Fraîches
500 g
Frais
500 g
Frais
500 g
Frais
500 g
Frais
300 g
Frais
400 g
Surgelés
400 g
Fraîches
600 g
Fraîches
600 g
Fraîches
Entières
Frais
400 g
Temps de
cuisson
43 min
Coupez la base
17 min
Coupez les plus grosses en 2
18 min
12 min
22 min
12 min
Coupez les pieds et bien nettoyer
19 min
En petits morceaux
22 min
En petits morceaux
12 min
Emincer
13 min
15 min
30 min
25 min
15 min
Emincez finement
40 min
15 min
30 min
Emincez finement
Coupez en larges
15 min
bandes
20 min
20 min
20 min
Coupez en morceaux de 30g
20 min
Emincez ou coupez en cubes
20 min
12 min
Couper les tiges vertes

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