CASO DESIGN B 3000 Touch Mode D'emploi page 91

Power di vitamin
1/4 di ananas, 1 banana matura
1 arancia sbucciata, 1 kiwi sbucciato
1 pugno pieno di indivia o di un'altra insalata di
stagione
1 cucchiaino di polvere d'erba di frumento
1 bicchiere di acqua minerale o di tè verde
Smoothie alle erbe selvagge
1 pugno pieno di erbe selvagge (acetosa, dente
di leone, ortica,...), 1 banana, 1 pera matura
¼ di avocado, Succo di ½ limone
¼ di arancia biologica sbucciata
Come decorazione utilizzare la buccia
dell'arancia biologica
Smoothies piccanti
Smoothie di ravanelli
½ fascio di ravanelli, ½ pacchetto di crescione
Succo di ½ limone
130 ml di latticello o di yogurt
½ cucchiaino di polvere di peperone dolce
1 pizzico di sale
Smoothie di crescione
1 arancia, ½ cetriolo da insalata
½ mango mature, Succo di 1 limone
1 pacchetto di crescione
Bloody Mary
2 pomodori maturi
1 peperone rosso senza semi
1 costa di sedano (potete utilizzare anche un
poco di foglie)
1 pugno pieno di foglie di barbabietola
1 pugno pieno di insalata da campo o spinaci
1 pizzico di sale marino
Smoothie di pomodori
1 pomodoro, 1/2 peperone rosso o giallo
1 pugno pieno di rucola
1 cucchiaio di pesto
100 g di ghiaccio tritato
100 ml di succo al pomodoro
Sale, pepe e spezie a desiderio per assaggiare
Tabasco, parmigiano a desiderio
Caso B 3000 Touch
Orange red smoothie
1 arancia sbucciata
150 g di fragole o di bacche rosse miste
Smoothie di mela-kiwi
1 mela piccolo, 1 kiwi sbucciato
4 fragole, 160 g di yogurt alle fragole
parzialmente scremato, 80 ml di succo di mela
Smoothie autunnale
50 g di pomodori
75 g di susine o prugne senza nocciolo e a metà
50 g di mirtilli, 5-10 g di zenzero fresco
1 pizzico di canella
1/2 pacchetto di zucchero vagliato
100 ml di latte di cocco, a scelta mischiato con
latte di mandorle
1 cucchiaio di sciroppo di barbabietola da
zucchero
Melon Salad Power
2 pugni pieni di insalata da campo o di un'altra
insalata di stagione
½ melone mature, Succo di mezzo limone
1 banana
Smoothie di melone misto
100 g di melone Galia, 100 g di melone
100 g di anguria senza semi
½ cetriolo da insalata
50 g di cubetti di ghiaccio tritati
Orange Mix
1 grapefruit piccolo sbucciata
2 arance sbucciate
150 ml di succo di carote
4 cucchiai di yogurt o di quark magro
1 cucchiaino di olio
Smoothie di latticello
1 pesca matura, 90 g di anguria senza semi
60 ml di latticello
Smoothie di cocco-mango
2 mango, 150 ml di latte di cocco
Succo di una limetta
Fiocchi di cocco come decorazione
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