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4. Changez l'inclinaison du tapis de course, si
désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées Quick Incline (inclinaison une
touche). Chaque fois que vous appuyez sur une
des touches, l'inclinaison du tapis de course se
règle graduellement sur l'inclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur l'écran.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut affi cher les données suivantes
sur votre entraînement :
• Le temps écoulé
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'entraînement
• Le nombre approximatif de calories brûlées
• Le niveau d'inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
• La matrice
La matrice propose plusieurs onglets d'affi chage.
Appuyez sur la touche Display (affi chage) jusqu'à
ce que l'onglet désiré soit affi ché.
L'onglet Incline affi che un graphique des niveaux
d'inclinaison de l'entraînement. Un nouveau
segment apparaît toutes les minutes. L'onglet
Speed affi che un graphique des vitesses de
l'entraînement.
L'onglet My Trail (mon parcours) affi che une piste
représentant 400 mètres. Alors que vous vous
entraînez, le rectangle clignotant indique votre
progression. L'onglet My Trail affi che également le
nombre de tours que vous effectuez.
L'onglet Calorie affi che la quantité approximative
de calories brûlées. La hauteur de chaque seg-
ment représente la quantité de calories brûlées
durant un segment donné. Lorsque l'onglet Calorie
est sélectionné, l'affi chage des calories indique
le nombre approximatif des calories brûlées par
heure.
Alors que vous vous entraînez, la barre d'intensité
de l'entraînement indique le niveau d'intensité
approximatif de votre effort.
Pour remettre les affi chages à zéro, appuyez sur la
touche Stop.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à
l'aide du détecteur cardiaque sur les poignées ou
de la ceinture cardiaque incluse.
La console est compatible avec toutes les cein-
tures cardiaques BLUETOOTH
connecter votre ceinture cardiaque à la console,
référez-vous à la page 24.
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®
Smart. Pour
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