Table Des Matières - Balanced Body Allegro 2 Reformer Guide D'utilisation Et D'entretien

Table des Matières

La Sécurité Avant Tout3
Programme D'entretien6
Inspection Et Entretien Des Équipements6
Pièces De Rechange6
Assemblage Et Entretien Des Podcasts6
Montage De L'allegro7
Liste Des Pièces7
Montage De L'allegro 2 Reformer8
Ouverture De La Boîte D'emballage8
Installation Des Supports D'épaules8
Installation De La Barre De Pieds8
Installation Des Colliers À Ressort10
Fixation Des Boucles En Coton Aux Cordes11
Utilisation De La Barre De Pieds Easyset11
Réglage Et Position De La Barre De Pieds11
Réglage Du Système Des Cordes Softtouch Et Du Repose-Tête12
Réglage Des Cordes12
Réglage Du Repose-Téte12
Sécurité Et Entretien13
Consignes De Sécurité13
Nettoyage13
Options Et Accessoires15
Comprend Les Instructions D'utilisation De L'allegro15
Installation De La Sangle De Pied De L'allegro15
Installation Du Repose-Pied (Jumpboard)15
Installation Des Pieds D'extension Et Des Montants16
Liste Des Pieces16
Installation Des Pieds16
Installation Des Kits De Roues17
Mettre L'allegro 2 Debout Avec Les Kits De Roues17
Installation Des Roues17
Barre De Poussee " Push-Through " (Ptb) Pour Un 4E Cote De La Tour18
Changement Du Tapis18
Des Questions18
Le Hundred - Tous Niveaux19
Précautions19
Pieds Dans Les Sangles - Niveau20
Travail Des Pieds - Tous Niveaux22
Installation De La Tower Sur L'allegro23
Retrait Du Côté Tête Du Châssis23
Installation Du Montage De Ressort Inférieur24
Installation Du Châssis De La Tower24
Installation De La Barre Push-Through (Ptb)24
Pose Des Butées Du Chariot24
Utilisation De La Barre Push-Through (Ptb) Pré-Installée24
Quatrième Côté De La Barre Push-Through En Option25
Conversion Du Matelas En Option25
Exercices Avec L'allegro Tower26
Définition Des Termes De Préparation Aux Exercices26
Déroulés Arrière - Niveau26
Travail Des Pieds Et Des Jambes - Niveau30