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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Mettez la console sous tension en appuyant sur
l'un de ses boutons ou en commençant à pédaler.
L'écran s'allume pour indiquer la mise sous tension
de la console, confirmant que cette dernière est prête
à l'emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Appuyez sur le bouton MANUAL CONTROL pour
sélectionner le mode manuel.
3. Ajustez le niveau de résistance des pédales.
Pendant que vous pédalez, vous pouvez modifier
la résistance des pédales en appuyant sur les boutons
d'augmentation et de réduction de la résistance.
Remarque : après avoir appuyé sur un bouton, il faut
attendre quelques instants avant que les pédales
s'adaptent au niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes,
relatives à votre exercice :
Calories (Flamme) — Affiche le nombre approximatif
de calories que vous avez brûlées. Après sélection d'un
exercice préprogrammé, l'écran affiche le nombre de
calories qu'il vous reste à dépenser pour cet exercice.
Calories
per
Hour
heure) — Affiche la moyenne horaire du nombre de
calories que vous avez brûlées.
Distance — Affiche la distance que vous avez
parcourue, en miles (mi) ou en kilomètres (km).
(Cals./Hr)
(Calories
Pulse (BPM) (Pouls) — A ffiche votre pouls en pulsations
par minute, si vous utilisez le cardiofréquencemètre
de type ceinture thoracique disponible en option
(voir étape 5).
Pulse Average (Pouls moyen) — Affiche votre
pouls en pulsations par minute, si vous utilisez
le cardiofréquencemètre de type ceinture thoracique
disponible en option (voir étape 5).
Resistance (Résistance) — Affiche pendant quelques
secondes le niveau de résistance des pédales,
à chaque fois que ce niveau est modifié.
RPM (Tr/min) — Affiche votre vitesse de pédalage,
exprimée en tours par minutes (tr/min).
RPM Average (Moyenne de tr/min) — Affiche votre
vitesse moyenne de pédalage, exprimée en tours par
minutes (tr/min).
Speed (Vitesse) — Cet écran affiche votre vitesse
de pédalage, en miles par heure ou en kilomètres
par heure. Appuyez plusieurs fois sur le bouton
STANDARD/METRIC pour modifier l'unité de mesure
sélectionnée.
Time (Temps) — Lorsque le mode manuel est activé,
ce mode affiche le temps de course écoulé. Lorsqu'un
exercice préprogrammé est sélectionné, ce mode
affiche le temps d'entraînement restant dans le cadre
de l'exercice.
Watts — Puissance estimée en Watts.
Average Watts (AVG.) (Watts moyenne) — Moyenne
de la puissance estimée en Watts pour cet exercice.
Scan Mode (Mode d'affichage alterné) et Priority
Mode (Mode de priorité) — Les calories et les Watts
s'affichent alternativement à l'écran (mode d'affichage
alterné). Pour choisir l'affichage des calories ou
l'affichage des Watts dans le mode d'affichage continu
(mode de priorité), appuyez plusieurs fois sur les
boutons d'augmentation ou de réduction à côté du
par
bouton ENTER, jusqu'à ce que le mode souhaité
s'affiche. Pour revenir au mode d'affichage alterné,
appuyez plusieurs fois sur le bouton d'augmentation
jusqu'à ce que SCAN (Alterné) s'affiche à l'écran.
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