TABLE DES MATIÈRES
Consignes préalables .............................................................................................................7
Consignes de sécurité ...................................................................................................7
Montage ...................................................................................................................................10
Compteur .................................................................................................................................16
Mise en marche .............................................................................................................16
Touches de fonction ....................................................................................................16
Spéci cations .................................................................................................................17
Entraînement ..........................................................................................................................18
Échau ement .................................................................................................................18
Étirements .......................................................................................................................18
Phase d'entraînement .................................................................................................18
Phase de récupération ................................................................................................19
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