MyKronoz ZeRound Mode D'emploi page 158

8.活動
點擊活動圖標，以打開活動選單。
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向左或向右滑動，查看您的步數、距離、卡路里和活動時間結果
活動目標：
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點擊目標
9.睡眠
ZeRound可追蹤睡眠時數和睡眠品質
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啓動/退出睡眠模式：
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點擊ZeRound上的睡眠圖標。
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長按啟動即可開始監控您的睡眠
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長按結束即可停止監控您的睡眠
睡眠目標：
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點擊ZeRound上的睡眠圖標
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滑動至右側即可設置您的每日睡眠目標
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預設時，睡眠目標是8小時。
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圖標，可變更您每天的活動目標
(淺眠、深眠、清醒次數)