Table des Matières
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Les langues disponibles
Les langues disponibles
Pour mettre le chronomètre en marche ou le stopper, appuyez sur SET. Quand le
chronomètre est en marche, appuyez sur SEL pour arrêter un temps au tour. On
pourra arrêter jusqu'à 99 temps au tour.
Appuyez sur SET et maintenez enfoncé pour remettre le chrono à zéro.
Fonction Mémoire
DATA
ANSICHT
APPEL
RECALL
DATEN
DONNEES
Le chronomètre stoppé, appuyez sur SEL pour afficher le tour le plus rapide. Pour
consulter les autres temps, appuyez respectivement sur SET.
Remarque: On ne pourra activer la fonction mémoire que si au moins un temps au
tour a été enregistré.
Cardio-fréquencemètre
HRM
PULS
FC
Le cardio-fréquencemètre ne se déclenche qu'une fois la sangle thoracique fixée.
Pour afficher les sous-fonctions du cardio-fréquencemètre, appuyez sur SEL:
Compteur
Compteur
Compteur
Compteur
TIMER
TIMER
COMPTE
TEMPORIZADOR
Fonction Mémoire
Fonction Mémoire
Fonction Mémoire
Fonction Mémoire
MEMORY
SPEICHER
MEMOIRE
Zone cible de FC
Zone cible de FC
Zone cible de FC
Zone cible de FC
ZONE
BEREICH
ZONE
Consommation de calories, graisses brûlées et IMC
Consommation de calories, graisses brûlées et IMC
Consommation de calories, graisses brûlées et IMC
Consommation de calories, graisses brûlées et IMC
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
Forme physique
Forme physique
Forme physique
Forme physique
FITNESS
FITNESS
NIV FORM
LEVEL
LEVEL
PHYSIQ
- 37 -
Programmez la valeur limite supérieure voulue de la même manière.
Quittez le mode de réglage en appuyant sur MODE.
Pour activer l'alarme FC, appuyez sur SEL et maintenez enfoncé. L'alarme FC
active et l'icône
s'affiche sur l'écran de votre montre. Lorsque la zone cible de
FC aura été dépassée, vous entendrez un signal sonore: "BIP-BIP... BIP-BIP...BIP-
BIP". Si vos pulsations atteignent 99% de votre FC maximale ou la dépassent, vous
entendez le signal sonore de l'alarme FC maximale "BIP-BIP-BIP-BIP-BIP...". Ce
signal d'alerte est indépendant de la zone d'entraînement et de l'alarme FC de la
zone d'entraînement.
Calories, Graisses brûlées et IMC
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
A la ligne du bas s'affiche la quantité de calories consommées.
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
Pour afficher la quantité de graisses brûlées (en grammes), appuyez sur SET
FAT BURN
FETT
CONSGRAISSES
Pour afficher votre IMC, appuyez sur SET.
BMI
BMI
IMC
En mode d'affichage de la consommation des calories ou des graisses brûlées,
appuyez sur SET et maintenez enfoncé pour remettre ces valeurs à zéro.
Avertissement: Pour améliorer les calculs de calories consommées et de graisses
brûlées, il est important d'entre votre âge et votre poids exacts.
Avertissement: Le compteur de graisses ne se met en marche qu'au-dessus de 120
pulsations à la minute.
Remarques sur l'IMC
Remarques sur l'IMC
Remarques sur l'IMC
Remarques sur l'IMC
L'IMC est une unité de mesure permettant d'évaluer le poids d'une personne. Une
valeur comprise entre 18,5 et 25 est considérée comme normale chez un adulte.
Au-dessous de 18,5, on parlera d'un poids insuffisant. Au-dessus de 25, on parle
d'excès de poids. Au-dessus de 30, on parle d'adipose (obésité).
- 40 -
La sangle attachée, votre pulsation cardiaque s'affiche sur l'écran de votre
montre, à la ligne du milieu. Si la réception du signal de cardio-fréquence est
bonne, l'icône coeur se met à clignoter sur l'écran de la
A droite des valeurs de cardiofréquence s'affiche la fréquence cardiaque
maximale atteinte en pourcentage. La FC maximale est calculée automatiquement
à partir des données entrées d'âge, de poids et de taille.
Témoin alarme
RECUP
DATOS
PULSO
Compteur
TIMER
A la ligne du bas s'affiche le temps d'entraînement passé jusqu'à présent. A la
ligne du milieu s'affichent la FC et la FC maximale atteinte en pourcentage.
MEMORIA
Le compteur se met automatiquement en marche dès que vous avez mis votre
sangle thoracique. Celui-ci continue à compter si vous passez dans un autre mode
de fonction.
ZONA
Appuyez brièvement sur SET pour choisir le mode de comptage voulu:
COMPTE Temps d'exercice total
CALORIAS
Durée d'entraînement dans la zone cible de FC
▲
Durée d'entraînement au-dessus de la FC cible
▼
Durée d'entraînement en-dessous de la FC cible
NIVEL
Pour remettre la durée d'entraînement à zéro, appuyez sur SET en maintenant
FIT
enfoncé.
L'IMC est seulement une valeur de référence approximative, puisqu'il ne tient pas
compte de la stature ni de la composition du poids corporel fait de graisses et de
tissus musculaires.
Forme physique
FITNESS
LEVEL
Dès votre entraînement terminé, appuyez immédiatement sur SET: un compte à
rebours de 5 minutes démarre (phase repos).
La barre montre le temps d'attente restant. A gauche s'affiche la FC initiale et à
droite la FC actuelle. A la ligne du bas s'affiche le temps du compte à rebours.
Au bout de 5 mn s'affiche le degré de forme phyique.
CALORIAS
Forme phys.
6
CALORIAS
5
4
GRASA
3
2
1
IMC
Codage de la transmission FC
Les données de la sangle thoracique sont transmises à votre montre par code
numérique pour éviter des perturbations éventuelles lorsque vous vous entraînez
avec un partenaire utilisant un appareil de même type.
Lors de la première utilisation faite de la sangle, un canal de transmission est
sélectionné par le principe du hasard. Le canal sélectionné s'affiche brièvement en
haut de l'écran de votre montre lorsque vous passez en mode d'affichage FC. Les
canaux disponibles sont: CH10, CH11, CH12, CH13 et CH14.
Il est possible de changer de canal de transmission en retirant la pile de la sangle
et en l'y remettant. La sangle sélectionne alors au hasard un nouveau canal de
transmission et, au bout d'1 mn, le nouveau canal de transmission s'afiche sur
l'écran de la montre cardio-fréquencemètre.
montre. . . .
Lorsque vos pulsations ont atteint 99%
de la FC maximale ou les ont
dépassés ou bien lorsqu'elles ont
dépassé la valeur limite programmée
(voir paragraphe „Zone cible de
FC"), le témoin lumineux se met à
clignoter.
TIMER
COMPTE
TEMPORIZADOR
- 38 -
FITNESS
NIV FORM
NIVEL
LEVEL
PHYSIQ
FIT
FC
>130
130-120
120-110
110-105
105-100
<100
- 41 -
Fonction mémoire
MEMORY
SPEICHER
MEMOIRE
Les valeurs mémorisées s'affichent à la ligne du bas.
FC maximale atteinte
HI
H
FO
FC minimale atteinte
LO
N
FA
FC moyenne
AV
D
MO
Pour remettre ces valeurs à zéro, appuyez sur SET et maintenez enfoncé.
Zone cible de Fréquence cardiaque
ZONE
BEREICH
ZONE
A la ligne du bas s'affichent les valeurs limites supérieure et inférieure de votre
zone cible de FC.
Le mode d'entraînement est affiché à la ligne du haut.
L- U
à définir individuellement
L-1
Mode Santé Gesundheit (50-65% de la FC maximale)
L-2
Mode Forme physique (65-80% de la FC maximale)
L-3
Mode Performance (80-95% de la FC maximale)
Pour accéder au mode de programmation de la zone d'entraînement, appuyez
sur SET et maintenez enfoncé 3 secondes.
Sélectionnez la zone d'entraînement voulue en appuyant sur SEL. Si vous avez
choisi L-U= "U" (à définir individuellement), il vous est possible de modifier les
valeurs limites.
Appuyez sur SET. Sur l'écran de votre montre clignote la valeur limite inférieure.
Entrez la valeur limite inférieure voulue en appuyant sur SEL et confirmez par
pression de SET.
- 39 -
Défaillances et solutions
La Fréquence Cardiaque ne s'affiche pas ou est fausse
La Fréquence Cardiaque ne s'affiche pas ou est fausse
La Fréquence Cardiaque ne s'affiche pas ou est fausse
La Fréquence Cardiaque ne s'affiche pas ou est fausse
Vérifiez le port de votre sangle thoracique.
Votre peau ne doit pas être trop sèche ni trop froide.
On pourra humidifier légèrement les surfaces de contact pour améliorer la
fonction.
Des sources de perturbation électromagnétiques peuvent gêner la transmission.
L'écartement entre la sangle et la montre ne doit pas dépasser70 cm.
D'autres appareils cardio-fréquencemètres peuvent, à raison d'un écartement
inférieur à 2m, perturber également la transmission.
Des compteurs de vélo sans fil peuvent perturber la transmission.
Il faut éventuellement changer des piles.
La lisibiité de l'écran est mauvaise / L'éclairage ne fonctionne pas as as as
La lisibiité de l'écran est mauvaise / L'éclairage ne fonctionne p
La lisibiité de l'écran est mauvaise / L'éclairage ne fonctionne p
La lisibiité de l'écran est mauvaise / L'éclairage ne fonctionne p
Changez les piles.
Pour changer la pile de votre montre cardio-
fréquencemètre
Un changement de pile doit être effectué par un horloger. Vous éviterez ainsi
d'endommager le boîtier et les joints. Il vous est possible aussi d'envoyer votre
montre cardio-fréquencemètre à notre adresse de SAV en vue d'un changement
de pile payant.
Indicateur de pile faible
Quand le voltage de la pile de votre sangle est devenu insuffisant pour que cette
pile puisse assurer un fonctionnement correct, l'indicateur de pile faible apparaît
sur l'écran de votre montre cardio-fréquencemètre:
TXBELT
TXGURT
SNGLTX
LO BAT
BATT
PILE
- 42 -
MEMORIA
AL
BA
PR
ZONA
TXBCIN
BAT BA
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