Table des Matières
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Entraînement Cardio
Programmes d'entraînements conçus sur la base de l'Évaluation Cardio de l'utilisateur. Un échéancier
d'entraînement avec des réévaluations est recommandé. L'utilisateur a trois profils de programme et quatre niveaux
d'intensité parmi lesquels choisir.
ATTENTION
Un bandeau de poitrine à transmission de rythme
cardiaque est nécessaire. Voir les instructions page 16.
Si vous ne portez pas de bandeau à transmission ou
si celui-ci n'envoie pas correctement de signal, un
message d'erreur apparaît après un court laps de temps.
Entraînement
Cardio
Évaluation de la Puissance Forme
Cette évaluation s'appuie sur un programme d'entraînement pré-configuré conçu pour évaluer votre
« Pourcentage de Baisse de Puissance », qui donne une indication de santé sur la force et la puissance,
s'exprimant principalement en watts.
Puissance
Forme
Évaluation
Entraînement Puissance Forme
Programmes d'entraînements de puissance pré-configurés conçus sur la base de l'Évaluation Puissance
Forme de l'utilisateur. Trois profils de programme et quatre niveaux d'intensité au choix.
Puissance
Forme
Entraînement
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
Écran 1 :
Écran 1 :
Écran 3 :
Appuyez sur l'icône Évaluation de la Puissance Forme
sur l'écran
Écran 1 :
Écran 1 :
Écran 3 :
Sélectionnez l'un des trois profils de programme.
Sélectionnez l'un des quatre niveaux d'intensité (Débutant,
Intermédiaire, Avancé et Performance Sport).
Saisissez le poids de l'utilisateur.
Démarrer l'entraînement
.
Démarrer l'entraînement
Sélectionnez l'un des trois profils de programme.
Sélectionnez l'un des quatre niveaux d'intensité (Débutant,
Intermédiaire, Avancé et Performance Sport).
Saisissez le poids de l'utilisateur.
Démarrer l'entraînement
10
AVERTISSEMENT
Pas de signal de
Rythme cardiaque -
Vérifier le bandeau
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