er hangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuz danışın. Bu özellikle 35 yaşın üzerindeki veya daha önce sağlık problemleri
olan kişiler için önemlidir. Kullanmadan önce bütün talimatları okuyun
terin deri kısımlara zarar vermesini önlemek için, bir havlu kullanın veya her kullanmadan sonra deri kısımları silin.
Hareketli parçaların çalışmalarını iyileştirmek ve gereksiz aşınmaları önlemek için gresle hafifçe yağlayın.
Optimal bir antrenman için, aşağıdaki tavsiyelere uyulması uygun olur:
Eğer yeni başlayan iseniz, vücudunuzu kas çalışmasına alıştırmak için birkaç
•
hafta hafif ağırlıklarla çalışmaya başlayın.
•
Her seanstan önce, bir kardiyo vasküler çalışmayla, ağırlıksız serilerle veya
ısınma zemininde egzersizler ve gerinmelerle ısının. Ağırlıkları kademeli
olarak arttırın.
•
bütün hareketleri muntazam şekilde ani olmadan yapın.
DOMYOS bu ürünün parçalarını ve işçiliğini, normal kullanım koşullarında kasa fişi üzerindeki satın alma tarihinden itibaren yapısı için
5 sene ve yıpranan parçalar ve işçilik için 2 sene garanti vermektedir.
DOMYOS 'un bu garantiye göre sorumluluğu, DOMYOS'un karar vereceği şekilde ürünün değiştirilmesi veya tamir edilmesi ile sınırlıdır.
Garantinin uygulanabilir olduğu tüm ürünler, nakliyesi ödenmiş olarak, yeterli satın alma kanıtı ile birlikte DOMYOS' a iletilmelidir.
Bu garanti aşağıdaki durumlarda uygulanmamaktadır:
• Nakliye esnasında oluşan hasarlar.
• Kötü kullanım veya anormal kullanım.
• DOMYOS tarafından onaylanmamış teknisyenler tarafından gerçekleştirilen onarımlar.
• Şahsa özel olmayan kullanım
Bu ticari garanti, ülkelere ve/veya bölgelere göre uygulanabilir olan yasal garantiyi içermemektedir.
Exe HG60-3.indd 48
Exe HG60-3.indd 48
T Ü R K Ç E
KULLANIM
TİCARİ GARANTİ
OXYLANE – 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
UYARI
BAKıM
yeni başlayan olarak, egzersiz başına genelde 4 seri ile , seri başına 10 ila
•
15 tekrar ile çalışın. Kas guruplarını alternatifli çalıştırın. Her gün bütün kasları
çalıştırmayın, antrenmanınızı birkaç güne paylaştırın.
Daima idmanınızı yorgun kaslarınızı gevşetecek bir gerinme seansı ile bitirin.
•
48
23/11/10 10:43
23/11/10 10:43