Table des Matières
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NOTE : Si vous utilisez cette calculatrice pour faire le suivi des valeurs
MC
, après chaque tranche de sept jours de suivi, votre calcula-
PointsPlus
trice vous demandera de confirmer ou de changer votre poids pour vous
aider à progresser vers votre objectif (voir les page 19 et 20).
FAITES LE SUIVI DE VOS VALEURS
PointsPlus QUOTIDIENNES
Maintenant que vous avez personnalisé votre calculatrice avec votre propre
objectif PointsPlus quotidien, vous êtes prêt à commencer à faire le suivi
des valeurs PointsPlus. Votre calculatrice peut faire le suivi des valeurs
PointsPlus que vous calculez et des valeurs PointsPlus des aliments que
vous connaissez déjà.
Pour faire le suivi des valeurs PointsPlus que vous avez calculées :
Chaque fois que vous calculez la valeur PointsPlus
d'un nouvel aliment, le mot UTILISER? s'affichera à
l'écran. (Voir la page 4 pour la façon de calculer les
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valeurs PointsPlus.) Appuyez sur « ENTER » pour indiquer à la calculatrice
de soustraire cette valeur PointsPlus de votre objectif PointsPlus quotidien.
Si vous mangez plus d'une portion du même
aliment, vous pouvez multiplier la portion, et
la calculatrice calculera la valeur PointsPlus
totale. Pour multiplier le nombre de portions,
appuyez sur la touche « X ».
Entrez le nombre de portions. (Dans cet exemple,
il s'agit de deux portions.)
Appuyez ensuite sur « ENTER » pour soustraire
cette valeur de votre objectif PointsPlus quotidien
ou appuyez sur « CE » pour quitter. Les valeurs
PointsPlus qu'il vous reste pour la journée
s'afficheront à l'écran.
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