Oregon Scientific PE823 Mode D'emploi page 120

5. Vänta ca 10s tills ordet FINISH visas på LCD-
displayen.
6. Upprepa steg 3-5 om
kalibreringen
misslyckas.
NOTERING Du bör kalibrera ditt individuella stressvärde
en gång i månaden eller när du tycker att du behöver
ändra för olika situationer.
Att mäta puls och stressnivå:
1. Var lugn och stilla före och under mätningen.
2. Tryck
3. Tryck tummen eller pekfingret på IR-sensorn.
4. Vänta ca 10s tills
pulsen visas (t.ex.
100).
5. På LCD:n visas din avslappningsnivå enligt följande:
IKON STAPELFÄRG
Grön
Gul
Röd
FÖRKLARING
Avslappnad
Normal
Ej avslappnad
10
NOTERING Gör ett nytt försök om det ej fungerar (om
inget visas inom 1 min. går stegräknaren ur pulsläget).
Tryck sedan pulsknappen
TIPS
• Kalla fingertoppar och kall luft kan påverka
mätresultaten. Du kan behöva värma dina händer före
mätning.
• Sensorn är känslig mot ljuskällor. Täck hela sensorn
med din fingertopp för att blockera allt ljus.
• Tryck inte hårt på pulssensorn.
• Var lugn och still under mätningen. Rörelser kan
påverka mätresultaten
• Vänta tills den föreskrivna tiden har fortlöpt: mätningar
kan ta mellan 6-12 sekunder beroende på stabiliteten
hos de mottagna signalerna.
Vad är ditt stressindex?
Stressindexmätningen baseras på variationer av
hjärtslagen, vilket indikerar oönskad effekt på
nervsystemet (stress).
Stor hjärtslagsvariation är en indikation på att man är i ett
avslappnat tillstånd.
Ett lägre värde är en indikation på fysisk eller mental
stress.
igen.