függönnyel, redőnnyel vagy napellenzővel csökkentse a helyiség
•
megvilágítását,
használjon irányított megvilágítást,
•
•
módosítsa a kijelző betekintési szögét,
használjon ragyogáscsökkentő szűrőt,
•
használjon képernyőellenzőt, például egy a kijelző felső szélével
•
párhuzamos kartonlapot.
•
Kerülje a képernyő kényelmetlen betekintési szögű beállítását.
Ne nézzen huzamosabb ideig az erős fényforrásba.
•
A megfelelő munkavégzési szokások kialakítása
A következő munkavégzési szokásokat felvéve a számítógép használatát kevésbé
megerőltetővé és termelékenyebbé teheti:
Rendszeresen és gyakran tartson szünetet.
•
Végezzen nyújtógyakorlatokat.
•
Gyakran szellőztessen.
•
Tornásszon rendszeresen, tartsa karban az egészségét.
•
Figyelem! A földelĪ érintkezĪ a biztonságot szolgálja. MegfelelĪ
földelés né Javasoljuk, hogy ágyról vagy kanapéról ne használja
a számítógépet. Ha nem tudja az ilyen helyzeteket elkerülni,
akkor csak rövid ideig dolgozzon, rendszeresen tartson szünetet,
illetve végezzen nyújtógyakorlatokat.
Megjegyzés: További információk: "Jogszabályi és biztonsági
tudnivalók" a 66. oldalon.
xiii