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Suivre ma fréquence cardiaque
Vue d'ensemble
Votre Nokia Steel HR peut vous aider à suivre votre fréquence cardiaque. Par défaut, elle
relève la mesure de votre fréquence cardiaque toutes les dix minutes, vous permettant
ainsi de visualiser la manière dont celle-ci varie tout au long de la journée.
Vous avez également la possibilité d'utiliser le mode de fréquence cardiaque continue
afin d'obtenir votre fréquence cardiaque continue, ce qui est particulièrement intéressant
lors d'une séance d'entraînement. Le cas échéant, une mesure est effectuée toutes les
secondes. Notez que le mode de fréquence cardiaque continue active un chronomètre
pour que vous puissiez connaître précisément la durée de votre entraînement.
Porter ma Nokia Steel HR
Pour garantir que votre Nokia Steel HR réalise le suivi efficace de votre fréquence
cardiaque, le bracelet de votre Nokia Steel HR doit être correctement serré, sans pour
autant être inconfortable. Elle doit être portée environ un centimètre en dessous du
poignet.
Récupérer mes données de fréquence cardiaque
Vous pouvez visualiser la dernière mesure de votre fréquence cardiaque directement sur
Nokia Steel HR. Pour cela, appuyez, puis relâchez le bouton, afin de parcourir l'ensemble
des écrans jusqu'à ce que celui de la fréquence cardiaque s'affiche.
Notez que la visualisation de l'écran de la fréquence cardiaque déclenche une nouvelle
mesure.
Nokia Steel HR
FR - 30
v3.0 Novembre 2017
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