Table des Matières
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Affichage
Maintenez votre affichage propre.
•
Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de
•
l'affichage pour que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous regardez
au milieu de l'affichage.
Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour
•
améliorer la lisibilité du texte et la clarté des graphiques.
Éliminez l'éclat et les réflexions en :
•
plaçant votre affichage de manière à ce que le côté soit face à la
•
fenêtre ou toute autre source de lumière
réduisant la lumière de la pièces en utilisant des rideaux, des stores ou
•
des volets
utilisant une lampe articulée
•
changeant l'angle de vue de l'affichage
•
utilisant un filtre pour réduire le reflet
•
utilisant un viseur d'affichage, comme un morceau de carton
•
débordant du bord supérieur de l'affichage
évitant d'ajuster votre affichage à un angle de vue anormal.
•
évitant de regarder des sources de lumière brillante, comme une fenêtre
•
ouverte, pendant de longues périodes de temps.
Prendre de bonnes habitudes de travail
Prenez les bonnes habitudes de travail suivantes pour une utilisation plus
reposante et productive de l'ordinateur :
faites des petites coupures régulièrement et souvent.
•
faites des exercices d'étirement.
•
respirez de l'air extérieur aussi souvent que possible.
•
faites des exercices régulièrement et conservez un corps en bonne santé.
•
Afin d'éviter d'endommager le moniteur, ne soulevez pas le moniteur par
sa base.
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