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¿PREGUNTAS?
1-877-227-0955
Call:
Monday – Friday from 9 – 5 PM CST
Email: customerservice@capbarbell.com
Website: www.capbarbell.com
CAP Barbell
10820 Westpark Dr.
Houston, TX 77042
WARNING!
SERIOUS INJURY OR
DEATH AN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED.
To reduce the risk of serious injury, read all
important precautions and instructions in this
manual and all warnings on your product before
using it. Keep this manual for future reference.
FOR CONSUMER USE ONLY
¡CUIDADO!
HERIDAS GRAVES O
MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA
PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de
lesiones graves, lea todas las advertencias e
instrucciones en este manual antes de usarlo.
Guardar este manual para referencia futura.
PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE
ATTENTION !
UNE MAUVAISE
UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT
CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA
MORT. Pour réduire le risque de blessure grave,
lisez toutes les avertissements et instructions
dans ce manuel avant utilisation.
manuel pour référence future.
USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT
POWER RACK DE ALTA RESISTENCIA
Número de Modelos
Numéro de Modeles
FM-8000F-RD
FM-8000F-OR
FM-8000F-WH
FM-8000F-BL
Conservez ce
FM-8000F-GR
POUR UN
FM-8000F-YL
HEAVY-DUTY POWER RACK
POWER RACK ROBUSTE
Model Numbers
1
OWNER'S MANUAL
MANUAL DEL USUARIO
MANUEL DE MONTAGE
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Manuels Connexes pour CAP FM-8000F Série
Sommaire des Matières pour CAP FM-8000F Série
- Page 1 ¿PREGUNTAS? 1-877-227-0955 Call: Monday – Friday from 9 – 5 PM CST Email: customerservice@capbarbell.com Website: www.capbarbell.com CAP Barbell 10820 Westpark Dr. Houston, TX 77042 WARNING! SERIOUS INJURY OR DEATH AN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious injury, read all...
- Page 2 TABLE OF CONTENTS - INDICE - LE CONTENU SECTION 1 ..........................WARNING DECAL PLACEMENT COLOCACION DE LA ETIQUETA DE CUIDADO EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT 2 ..................................WARNINGS ADVERTENCIAS AVERTISSEMENTS 3 ......................MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO PIECES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ 4 ..........................PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES...
- Page 3 1. WARNING DECAL PLACEMENT COLOCACIÓN DE ETIQUETA DE ADVERTENCIA EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT Este dibujo muestra la ubicación de la Ce dessin montre l'emplacement de This drawing shows the location of the calcomanía de advertencia (s). Si la l'autocollant d'avertissement (s). Si warning decal(s).
- Page 4 2. WARNINGS WARNING: SERIOUS INJURY OR DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your product before using it. Before beginning any exercise program, consult your physician.
- Page 5 2. ¡CUIDADO! ADVERTENCIA: HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias sobre el producto antes de usarlo. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es especialmente importante para las personas mayores de 35 años de edad o personas con problemas de salud preexistentes.
- Page 6 2. ATTENTION ! AVERTISSEMENT: UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les précautions importantes et des instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation.
- Page 7 3. MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO PIÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ If you have any questions after reading this manual, please see the front cover of this manual. To help us assist you, note the product model number before contacting us.
- Page 8 4. PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Assembly may require two persons. Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. See below a list of tools that are included with your product.
- Page 9 Nylon Locknut M10-BLACK Nylon en Nylon W-F10B Arandela de M10 Rondelle de M10 Flat Washer M10-BLACK 75mm Tapa cuadrada 75mm Couvercle carré 75mm Square Inner Cap PFMCB8008-28 50x75mm Square 50x75mm Tapa 50x75mm Couvercle PFMCB8000F-12 Inner Cap cuadrada interior Carré intérieur...
- Page 10 6. EXPLODED VIEW / DESPIECE / VUE ÉCLATÉE...
- Page 11 7. ASSEMBLY / ENSAMBLAJE / ASSEMBLAGE...
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Page 12: Exercise Guidelines
8. EXERCISE GUIDELINES Each workout should include 6 to 10 different exercises. Select exercises for every major muscle group, emphasizing areas that you want to develop most. To give balance and variety to your workouts, vary the exercises from session to session. Schedule your workouts for the time of day when your energy level is the highest. -
Page 13: Pautas De Ejercicio
8. PAUTAS DE EJERCICIO Cada sesión de ejercicios debe de incluir de 6 a 10 diferentes tipos de ejercicios. Seleccione ejercicios para cada uno de los grupos mayores de músculos, enfatizando las áreas que usted quiera desarrollar más. Para darle balance y variedad a sus sesiones de ejercicios, deberá... -
Page 15: Entretien
9. MAINTENANCE The safety and integrity designed into the machine can only be maintained when the equipment is regularly examined for damage and repaired. It is the sole responsibility of the user/owner to ensure that regular maintenance is performed. Worn or damaged components shall be replaced immediately and stop using the equipment until the repair is made. - Page 16 10. OPERATIONAL INSTRUCTIONS (Images are for reference only. Accessories not included) INSTRUCCIONES DE USO (Las imágenes son sólo de referencia. Accesorios no incluidos) INSTRUCTIONS D’UTILISATION (Les images sont fournies à titre indicatif. Accessoires non inclus...
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Page 17: Garantía Limitada
No cubre los daños debidos al mal uso o por exceder la capacidad de peso recomendado. La garantía no es válida en casos donde el producto sea utilizado de forma comercial. CAP proveerá, sin ningún costo, reemplazos de partes que sean encontrados defectuosas en cuestión de materiales o de construcción durante los términos de esta garantía.