Table des Matières
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Programmes préréglés
L'exerciseur offre cinq différents programmes qui ont été conçus pour une variété de
séances d'exercices. Ces cinq programmes ont des profils préréglés à l'usine pour
accomplir différents buts.
PROGRAMME « COLLINES »
Ce programme suit la progression graduelle d'un triangle ou
d'une pyramide à partir d'environ 10 % de l'effort maximal (le
niveau que vous avez choisi avant de commencer ce
programme) jusqu'à un effort maximal qui dure 10 % du
temps de la séance d'exercices, puis emprunte une
régression graduelle de résistance à environ 10 % de l'effort maximal.
PROGRAMME « PERTE DE GRAISSE »
Ce programme suit une progression rapide jusqu'au niveau de
résistance maximal (niveau par défaut ou niveau entré par
l'utilisateur) qui est soutenu pendant 2/3 du temps de la
séance d'exercices. Ce programme vous encourage à garder
l'intrant énergétique pendant une longue période de temps.
PROGRAMME « CARDIO »
Ce programme présente une progression rapide et se
rapproche du niveau de résistance (niveau par défaut ou
niveau entré par l'utilisateur). Il consiste en de légères
fluctuations qui montent et descendent pour permettre à votre
fréquence cardiaque de s'élever, et de récupérer plusieurs
fois, avant de s'engager dans une période de refroidissement rapide. Ceci développe les
muscles du cœur et augmente la circulation sanguine et la capacité des poumons.
PROGRAMME « INTERVALLE »
Ce programme vous fait progresser dans des niveaux
d'intensité élevés suivis de périodes de récupération à
intensité basse. Ce programme utilise et développe les fibres
musculaires à « secousses rapides » qui sont utilisées lorsque
vous effectuez des tâches de durées intenses et courtes. Ces
tâches épuisent votre niveau d'oxygène et font monter votre fréquence cardiaque, suivies
de périodes de récupération et de baisses de la fréquence cardiaque pour vous
réapprovisionner en oxygène. Votre système cardiovasculaire est alors programmé pour
utiliser l'oxygène de façon plus efficace.
service à la clientèle 1-888-707-1880
Email:
customerservice@dyaco.ca
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RESISTANCE
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Dyaco Canada Inc. 2013
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