Funcionamiento
TABLA DE COCCION DE CARNE DE AVE
CATEGORIA
Alas de pollo
Coloque las alas de pollo en una sola capa a lo largo del borde de un plato o
congeladas y
bandeja para servir.
precocidas
Croquetas de
Coloque las alas de pollo en una sola capa a lo largo del borde de un plato.
pollo
congeladas y
precocidas
Pollo picante
- 2 porciones (duplique los ingredientes para 4 porciones)
• 1 ½ libras (680 g) de piezas de pollo despellejado
• 1 cucharadita de pimienta de cayena
• 1 ½ cucharadas de páprika
• ½ cucharadita de pimienta
• ½ taza de salsa picante o 1 cucharada de salsa Tabasco
• ½ taza de salsa BBQ de su elección
Mezcle todos los ingredientes en un envase de vidrio de 8" x 8" (20 cm x 20 cm) o
un envase similar y cubra con envoltura de plástico. Cocine usando la opción
'Spicy Chicken' (Pollo picante). Agite y sirva o colóquelo bajo un asador por
algunos minutos para dorar un poco más.
Pollo
- 2 porciones (duplique los ingredientes para 4 porciones)
mexicano
• ½ cebolla de tamaño mediano picada
• ½ pimentón verde rebanado
• ½ taza de guisantes congelados
• ½ taza de arroz de grano largo
• 1 taza de agua
• ½ taza de salsa
• 1 ½ libras (0,8 kg) de piezas de pollo despellejado, pata, cuadril, pechuga, alas o
una combinación de ellas
• 1 cucharadita de comino
• Sal y pimienta al gusto
• 1/2 taza de aceitunas verdes con pimiento
Coloque la cebolla y el pimentón verde en un envase de vidrio de 8" x 8"
(20 cm x 20 cm) o un envase similar y cocine en el microondas por 3 minutos.
Añada los guisantes, el arroz, el agua, la salsa, el pollo y el comino. Sazone con
sal y pimienta. Cubra con envoltura de plástico y cocine usando la opción de Pollo
mexicano. Añada las aceitunas y agite. Sirva o colóquelo bajo un asador por
algunos minutos para dorar un poco más.
INSTRUCCIONES
70
CANTIDAD
6 o 12 onzas (170 o 340 g)
4 u 8 onzas
(113 o 227 g)
2 o 4 porciones
2 o 4 porciones