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ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Votre zone cible de fréquence cardiaque (FC) se compose de votre seuil de FC supérieur et de votre
seuil de FC inférieur. Ces seuils représentent généralement un pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale (FCM). Si vous ne connaissez pas votre FCM ou vos seuils de FC inférieur et
supérieur, vous pouvez consulter votre médecin ou utiliser cette formule pour calculer la FCM:
Remarque: si le Mio VELO est connecté à un appareil Bluetooth, la diode LED clignotera par
à-coups. Si aucun appareil n'est connecté via Bluetooth, la diode clignotera deux fois.
Utiliser les alertes de zone de fréquence cardiaque
Le mode Zone d'entraînement est le mode par défaut de votre Mio VELO. Pour passer en
mode Alerte de zone ou pour personnaliser les seuils supérieur et inférieur de chaque zone de
FC, reportez-vous à la section Configuration.
Mode Zone d'entraînement (5 zones)
Le diode clignotera lentement pour indiquer votre zone de FC actuelle. Vous pouvez
personnaliser les seuils inférieur et supérieur de chaque zone de fréquence cardiaque à l'aide
de l'application Mio GO. Veuillez lire la section Configuration pour obtenir plus de détails.
COULEUR
Bleu clair
Bleue
Verte
Jaune
Rose
Rouge
Mode Alerte de zone (1 zones)
En mode Alerte de zone, la diode clignotera lentement pour indiquer si votre fréquence actuelle
est inférieure, égale ou supérieure à la zone cible de FC.
COULEUR
Bleue
Verte
Rouge
Manuel utilisateur complet
MHR = 208 – ( 0.7 x Age )
DESCRIPTION
Repos
Très faible
Faible
Moyen
Difficile
Maximum
DESCRIPTION
Sous la zone de FC cible
Dans la zone de FC cible
Au-dessus de la zone de FC cible
06
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