Exercices de Retour à la Normal, finissez chaque
entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements pour
revenir à la normal. Cela augmentera la flexibilité de
vos muscles et vous aidera à prévenir les problèmes
qui surviennent après l'exercice.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WLEVEX09940
Nº.
Qte.
Description
1
1
Cadre
2
2
Stabilisateur
3
4
Embout du Stabilisateur
4
1
Vis de M4 x 15mm
5
4
Boulon de Carrosserie de 3/8" x 65mm
6
4
Rondelle Arrondie
7
4
Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8"
8
1
Poulie
9
2
Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16"
10
1
Écran Latéral Gauche
11
1
Pédale Gauche
12
1
Pédalier
13
1
Contrôl/Câble de Résistance
14
1
Câble Inférieur
15
3
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8
16
1
Fil d'Extension
17
1
Capteur Magnétique/Fil
18
1
Boulon de M10 x 40mm
19
1
Montant
20
3
Vis de M5 x 15mm
21
2
Guidon en Mousse
22
2
Embout du Guidon
23
2
Boulon de Carrosserie de 5/16" x 35mm
24
1
Guidon
25
1
Bague d'Espacement de 16,5mm
26
1
Console
27
1
Vis de M5 x 12mm
Remarque : « # » indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification.
Référez-vous au dos de ce manuel pour commander des pièces de rechange.
FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS
Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,
faites trois entraînements par semaine, avec au moins
un jour de repos entre chaque entraînement. Après
quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu'à cinq
entraînements par semaine si vous le désirez.
Rappelez-vous que la clé du succès d'un programme
d'exercice repose avant tout sur la régularité.
Nº.
Qte.
Description
28
4
Vis à Tête Ronde de M8 x 20mm
29
1
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8
30
1
Support de la Console
31
1
Support du Tendeur
32
1
Siège
33
1
Montant du Siège
34
2
Couvercle de l'Écran Latérale
35
1
Bague du Cadre
36
1
Bouton du Siège
37
4
Rondelle Fendue
38
1
Assemblage du Roulement à Billes du
Pédalier
39
1
Pédale Droite
40
1
Écran Latéral Droit
41
1
Aimant
42
1
Boulon à Tête Ronde de M8 x 15mm
43
3
Rondelle Plate de M8
44
1
Courroie
45
6
Vis de l'Appareil de M5 x 25mm
46
1
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
47
1
Roue Libre
48
1
Volant
49
3
Écrou de 3/8"
50
1
Écrou de Blocage de 3/8"
51
2
Assemblage d'Ajustement
52
1
Ressort
#
1
Manuel de l'Utilisateur
10
R0904A