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* Ne pas jeter les piles au feu. Les piles peuvent exploser ou fuir il pourrait y avoir
une fuite. Retirer les piles si la balance ne sera pas utilisée pendant une longue
période.
Le Corps humain se compose d'un certain pourcentage de graisse corporelle, entre
autres. La graisse corporelle est indispensable pour le bon fonctionnement : elle protège
les organes vitaux, régularise la température du corps, est un réservoir de vitamines et
aide le corps à se maintenir lui-même lorsque la nourriture se fait rare. Cependant, trop
de graisse corporelle ou trop peu de graisse corporelle peut nuire à votre santé. Il est
difficile de mesurer combien de graisse corporelle nous avons dans notre corps en nous
regardant dans le miroir.
Pour cette raison, il est important de mesurer et de contrôler le pourcentage de graisse
corporelle. Le pourcentage de graisse corporelle vous donne une meilleure mesure que
le poids tout seul. La composition de votre perte du poids pourrait signifier que vous êtes
en train de perdre de la masse musculaire plutôt que de la graisse. Vous pouvez avoir un
pourcentage élevé de graisse, même la balance indique « poids normal ».
Le tableau ci-après peut être utilisé comme guide :
Tableau du Niveau de Graisse Corporelle (Unité : %)
a)
(%) : 5%-60%/0.1%
b)
Référence pour hommes
CONSEILS DE SANTÉ – GRAISSE CORPORRELLE
Pourcentage de graisse corporelle
Référence pour femmes
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