Entraînements En Distance; Favoris - Wattbike 1.17 Mode D'emploi

Comme indiqué précédemment, le fonctionnement est identique à celui des entraînements
en TEMPS
Entraînements en DISTANCE
Distance Simple
Votre intervalle est défini et ne sera à parcourir qu'une seule fois. Les valeurs prédéfinies sont
les suivantes :
100 m 200 m
1 Km 3 Km
Répet Distance
L'intervalle choisi sera répété sans action de votre part, tant que vous n'arrêterez par la
séance (Touche ESC en cours ou en fin d'intervalle). Une fois l'intervalle terminé, un autre est
immédiatement programmé. Les valeurs disponibles sont les suivantes :
100 m 200 m
Répet Distance + repos
En choisissant cette option, vous ajoutez un temps de repos (actif ou non, à votre conve-
nance). De la même façon que précédemment, cet exercice ne s'arrête que quand vous le
décidez (Touche ESC en cours ou en fin d'intervalle). Le temps de repos est variable selon la
durée active choisie.
Les valeurs disponibles sont les suivantes :
Intervalle
Repos (mm:ss)

Favoris

Ce menu donne accès aux enregistrements que vous avez créés et dont vous avez souhaité
qu'ils soient enregistrés en favoris. En appuyant sur ENTER, la liste affiche le nom que vous
avez attribué ou une brève description généralement composée des deux premiers inter-
valles.
L'affectation de noms ainsi que la création d'entraînements est expliquée plus loin (page xx).
© Wattbike Déc. 2013
500 m 750 m
4 Km 5 Km 10 Km
500 m 1 Km 3 Km
100 m 200 m 500 m
00:10 00:10 00:20
20 Km 25 Km 30 Km
5 Km 10 Km 20 Km
1 Km 3 Km 5 Km 10 Km
01:00 02:00 03:00 05:00
35 Km 40 Km 50 km 100 Km
20 Km
05:00
25