Table des Matières
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Wattbike 1.17
Sommaire des Matières pour Wattbike 1.17
- Page 1 Moniteur Mode d’emploi Firmware 1.17 - 15/12/2013...
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Page 2: Table Des Matières
Réglages ......................................36 Entraînement ....................................37 Propriétés ....................................... 38 Mémoire ......................................38 Table de conversion des braquets et ouvertures .................. 39 Correspondance Cadence / Ouverture / Watts ..................40 Wattbike Pro ....................................40 Wattbike Trainer ................................... 41 © Wattbike Déc. 2013... - Page 3 Pour l’exploiter complètement, en monitoring ou analyser vos séances, pour garder trace des progrès réalisés, il vous faudra installer le logiciel Wattbike Expert (Version 2.60.18 - mise à jour au 01/12/2013) disponible gratuitement sur notre site internet. Grâce à lui, vous pour- rez également exporter les informations vers TrainingPeak et depuis peu vers votre compte...
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Page 4: Présentation Du Moniteur
Présentation du moniteur Les menus du moniteur Wattbike modèle B au fil des évolutions, ces menus sont suscep- sont plus étendus que ceux de la première tibles de changer en fonction des version du version et sont disponibles au choix en An- micro-programme (ou Firmware). -
Page 5: Utilisation De La Connectique
RJ45 / éthernet : reliez votre moniteur à un autre moniteur Reset : Bouton poussoir permettant de revenir aux réglages d’usine Chargeur : branchez le chargeur fourni pour recharger votre moniteur si la batterie est faible © Wattbike Déc. 2013... -
Page 6: Connexion Du Câble Au Moniteur
Si vous équipez un ergo-cyle 1ère génération avec ce moniteur, il vous faudra un adaptateur RJ45 (prise de l’ancien moniteur) vers la prise ronde multibroches. Veuillez nous consulter pour en connaître la dispo- nibilité et le tarif. © Wattbike Déc. 2013... -
Page 7: Mise En Fonction Du Moniteur
Course - Disponible quand deux moniteurs au moins sont reliés. Permet la création de courses en temps ou distance. Propriétés - Donne accès aux renseignements concernant le Wattbike : version du Firm- ware, numéros de série du moniteur et de l’ergo-cycle, utilisation de la mémoire, niveau et caractéristiques de la batterie. -
Page 8: Menu Pédaler
écran, utilisez les flèches horizontales (voir plus loin). Les seuls éléments intangibles sont la durée d’exercice et la cadence instantanée. Avec la flèche verticale, passez aux écrans suivants, affichés dans l’ordre sur les figures sui- vantes. © Wattbike Déc. 2013... - Page 9 V - Vitesse estimée, distance parcourue, vitesse moyenne, fré- IV - Kilo Calories par heure, total, calories par tour, Fréquence quence cardiaque et cadence moyenne cardiaque instantanée et moyennée VI - Allure au kilomètre, distance, allure moyenne, fréquence cardiaque instantanée et moyenne © Wattbike Déc. 2013...
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Page 10: Vues Alternatives
Vitesse moyenne (avg Km / h Cadence moyenne (avg rpm) Allure moyenne (avg / 1Km) Fréq. Cardiaque moyenne (♥ avg) Calories / Tour (Cal / rev) Fréq. Cardiaque moyenne (♥ avg) Vue du vélo guide d’allure (lièvre) © Wattbike Déc. 2013... - Page 11 Fréq. Cardiaque moyenne (♥ avg) Vue du vélo guide d’allure (lièvre) Watts max (peak watts) Watts / Kg (0.00 Watts / Kg) Watts max (peak watts) Cadence Max (Peak rpm) Vitesse moyenne (avg km/h) Cadence moyenne (avg rpm) © Wattbike Déc. 2013...
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Page 12: Ceinture Cardio
Pour vous aider, la fréquence cardiaque captée est indiquée. Validez avec ENTER. Validez votre choix avec la touche EN- TER. La ceinture est maintenant asso- ciée à l’utilisateur. © Wattbike Déc. 2013... -
Page 13: Compatibilité Cardio Fréquencemètres
• Si votre ceinture n’émet plus, vérifiez ou changez la pile si vous le pouvez (trappe située au centre du capteur, dévissable). Certains fabricants ont des kits incluant la pile, un joint torique ainsi qu’une nouvelle porte à leur catalogue. Compatibilité Cardio fréquencemètres T31C Wearlink, Wearlink+,H1, H2, Hybrid. © Wattbike Déc. 2013... -
Page 14: Menu Utilisateurs
Ces informations sont stockées directement en mémoire sur le moniteur qui dispose de 4 Go de stockage, ou sur une clé USB (USB 2.0 minimum) si vous utilisez le Wattbike dans un club. Ce stockage sur clé garantit également la confidentialité de votre carnet d’entraînement et vous permet de rapatrier tranquillement de retour à... -
Page 15: Gestion Du Profil Utilisateur
ANT, ANT+ Sport, de Marques Suunto et Garmin, ainsi que les Polar Wearlink (H1), T31 et T31C. Les ceintures WIND ou Bluetooth ne sont pas compatibles. © Wattbike Déc. 2013... -
Page 16: Statistiques Utilisateur
ENTER. Un sous- menu apparaît vous permettant de faire défiler les unités ci-dessus. Validez pour afficher celle souhaitée. 2°) Défilement depuis le clavier : en uti- lisant les flèches verticales, vous passez d’une unité à l’autre © Wattbike Déc. 2013... - Page 17 Sinon, si vous êtes en vue Année, Mois ou Semaine/Année, utilisez les flèches verticales pour changer l’année. Ci-contre, un exemple de graphique montrant la puissance moyenne en Watts, par jour, sur le mois de Juin 2013 (1 séance réalisée). © Wattbike Déc. 2013...
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Page 18: Réglages
Vous pouvez également désactiver cet affichage de fin de session en indiquant «Non» à la section «Voir résultat après session». De même vous pouvez passer le moniteur en Anglais (seule autre langue disponible pour le moment). © Wattbike Déc. 2013... -
Page 19: Son
à refaire périodiquement surtout avant Ce ‘Point Zéro’ est automatique si vous avez d’entreprendre un test repère dans votre validé l’option Nettoyage du Signal auto plan d’entraînement. Pour cela, positionnez dans l’onglet affichage. le curseur sur cette ligne, validez (ENTER). © Wattbike Déc. 2013... -
Page 20: Réinitialisation
Rappel Dernier utilisateur Rappelle le dernier utilisateur connecté. C’est utile si par exemple vous utilisez une clé USB pour stocker vos séances ou si vous êtes le seul utilisateur du Wattbike. Cela vous évite d’al- ler rechercher votre moniteur dans les menus. -
Page 21: Propriétés
: 0 / 0 % Vélo : Ici sont réunies toutes les caractéris- tiques de votre capteur : son numéro de série, les vecteurs de force appliqués (propres à chaque vélo), la longueur de manivelle et la force du signal. © Wattbike Déc. 2013... -
Page 22: Mémoire
Le moniteur s’éteindra automatiquement si inactivé Ne PAS faire A faire Ouvrir le boîtier Garder propre et sec Choc (chute) Utilisation entre 0 et 40° C Pulvériser un liquide de nettoyage Recycler immerger / exposer à l’eau utiliser le chargeur fourni © Wattbike Déc. 2013... -
Page 23: Entraînements
Vous avez ci-contre un exemple d’écran affichant l’allure (temps / 1 km) et la vue alternative du vélo témoin (en bas). Votre avatar est en blanc sur fonds noir (ligne supérieure) et le vélo témoin est en noir (ligne inférieure). © Wattbike Déc. 2013... -
Page 24: Entraînements En Temps
Les valeurs disponibles sont les suivantes (en mm : ss): Interv 00:20 00:30 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 15:00 20:00 30:00 Repos 00:10 00:15 02:00 02:30 03:00 03:30 04:00 04:30 03:00 04:00 05:00 05:00 © Wattbike Déc. 2013... -
Page 25: Entraînements En Distance
En appuyant sur ENTER, la liste affiche le nom que vous avez attribué ou une brève description généralement composée des deux premiers inter- valles. L’affectation de noms ainsi que la création d’entraînements est expliquée plus loin (page xx). © Wattbike Déc. 2013... -
Page 26: Tests
(test Wingate) et vous permettre de mieux voir la baisse de puissance. Les données sont toutefois disponibles au tout le tour en mémoire ou par échelle de temps à l’import sur PC via Wattbike Expert. © Wattbike Déc. 2013... - Page 27 Fréquence Cardiaque atteintes dans la dernière minute complète sont vos valeurs maxi- males. Tous les «tests palliers» sont découpés en tranches d’une minute quand ils sont importés via Wattbike Expert, pour faciliter la lecture de ces intervalles. Test Palliers Max Ce test reprend le principe ci-des- sus mais es calibré...
- Page 28 Gauche et jambe droite aussi similaires que possible. Une différence répétée et constante de + 5° peut traduire entre autres choses un manque de technique, une mauvaise position, un braquet trop «optimiste» ou trop léger ou encore une ancienne bles- sure mal guérie. © Wattbike Déc. 2013...
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Page 29: Nouvel Entraînement
Quand vous confirmerez en appuyant sur la touche [ ENTER ], vous pourrez donnez un nom ou laissez s’afficher la première séquence. Dès validation par l’appui sur la touche [ ENTER ], l’entraînement démarre. © Wattbike Déc. 2013... - Page 30 Vous pouvez naturellement le sauvegarder dans vos favoris pour ne pas avoir à tout ressaisir et lui donner un nom si vous le souhaitez. © Wattbike Déc. 2013...
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Page 31: Mémoire
être dissociée du moniteur par l’utilisation d’une clé USB. Votre profil sera stocké sur clé et pourra vous suivre partout. Vous pourrez si vous utilisez un Wattbike dans un club, avoir tous vos entraînements avec vous et les analyser tranquillement à domicile. - Page 32 Les autres paramètres disponibles sont : • durée • Nb Tours • distance • Cad. moy. • vitesse • Cad max • allure • FC moy. • energie • FC max • Puiss. moy. • Symétrie • Puiss. max © Wattbike Déc. 2013...
- Page 33 Les autres paramètres ne sont acces- sibles que par exploitation des fichiers avec Wattbike Expert, sur PC. L’onglet général reprend les informa- tions caractérisant la sessions : horoda- tage, type de session, nombre d’inter- valles, durée et distance ainsi que des...
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Page 34: Mise À Jour Du Moniteur
Pour cela, il vous faut : • 1 PC avec Windows XP - 7 ou 8 • le fichier du Firmware, téléchargeable sur notre site www.wattbike.fr Faites cette opéra- tion avant le processus de mise à jour. Votre moniteur doit être relié en USB à un PC équipé de Windows. Éteignez le moniteur s’il est allumé. -
Page 35: Structure Des Menus
Sédentaire Peu actif Intermédiaire Avancé Expert Taille Poids Fréq. Card. Ceinture Fréq. Card. Type Aucun Garmin / MYZONE (ANT+ S) Polar Numéro Choisir depuis liste Entrer manuellement Ajouter Nouvel utilisateur Quitter Ajouter Nouvel Utilisateur Effacer Utilisateur © Wattbike Déc. 2013... -
Page 36: Réglages
Moniteur réglages Heure et date Définir état zéro Réinitialisation Tps avant extinction Tps inactivité Système ANT Aucun Wattbike (WB) Capteur Vit & Cad (SPC) Cpateur Puissance (PWR) WB + SPC WB + PWR SPC + PWR © Wattbike Déc. 2013... -
Page 37: Entraînement
Ecran de symétrie Nouvel entraînement Temps Temps simple Distance Distance simple Intervalles Temps Intervalles Temps avec repos Intervalles Distance Intervalles Distance avec repos Intervalles Mixtes Mélange d'intervalles Temps et/ou Distance avec ou sans temps de repos © Wattbike Déc. 2013... -
Page 38: Propriétés
Version Firmware Ceinture Fréq. Card. Statistiques utilisateur Statistiques utilisation Vélo ID Capteur Force Longueur manivelle Force Signal Mémoire Capacité Libre Utilisé Batterie Voltage Batterie Réserve Batterie en charge Source Alimentation Batterie Externe Chargeur branché Voltage générateur © Wattbike Déc. 2013... -
Page 39: Table De Conversion Des Braquets Et Ouvertures
Table de conversion des braquets et ouvertures Trainer Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer Pro Trainer © Wattbike Déc. 2013... -
Page 40: Correspondance Cadence / Ouverture / Watts
Correspondance Cadence / Ouverture / Watts Wattbike Pro Ouverture Cadence 1045 © Wattbike Déc. 2013... -
Page 41: Wattbike Trainer
Wattbike Trainer Ouverture Cadence © Wattbike Déc. 2013...