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i)
Bevor Sie mit Übungen beginnen, konsultieren
Sie einen Arzt, um festzustellen, dass es keine
gesundheitlichen Bedenken gibt.
j)
Vor
der
Verwendung
des
Gerätes
immer
Aufwärmübungen einlegen.
k)
Wenn Sie während des Trainings störende Symptome
verspüren, z. B. Schmerzen in der Brust, Schwindel,
Atemnot usw., hören Sie sofort mit dem Training auf
und suchen Sie einen Arzt auf.
l)
Stellen Sie das Gerät auf eine stabile, trockene
und ebene Oberfläche, wobei darauf zu achten ist,
dass ein Freiraum von mindestens 0,6 m um den
Multifunktionsbank-Bauchtrainer eingehalten wird.
m)
Es wird davon abgeraten, das Gerät ohne vorherige
Rücksprache mit einem Arzt zu verwenden. Dies gilt
vor allem:
•
für Personen mit Kontraindikationen durch den Arzt
oder wenn sie sich krank fühlen,
•
Menschen mit schweren Krankheiten,
•
Personen die folgende Krankheitsbilder aufweisen:
Bluthochdruck,
Herzkrankheiten,
Sklerose
Thrombose;
•
Personen, die an Osteoporose leiden;
•
Personen mit Herzschrittmachern oder sonstigen
implantierten medizinischen Geräten.
n)
Das Gerät nicht eine Stunde vor oder nach
einer Mahlzeit einsetzen, da sich unerwünschte
Nebenerscheinungen einstellen können.
o)
Halten Sie das Gerät von Feuchtigkeit und Staub
fern.
p)
Das Gerät kann nur von einer Person gleichzeitig
genutzt werden.
q)
Hören Sie auf zu trainieren, wenn Sie sich müde oder
erschöpft fühlen.
r)
Verwenden Sie das Gerät nicht für therapeutische
Zwecke.
ACHTUNG! Obwohl das Gerät mit dem Gedanken an
die Sicherheit entworfen wurde, besitzt es bestimmte
Schutzmechanismen.
Trotz
der
Verwendung
zusätzlicher Sicherheitselemente besteht bei der
Bedienung immer noch ein Verletzungsrisiko. Es wird
empfohlen, bei der Nutzung Vorsicht und Vernunft
walten zu lassen.
3. NUTZUNGSBEDINGUNGEN
Das Gerät ist zur Fahrradsimulation bestimmt bzw.
ausgelegt. Das Produkt ist nur für den Heimgebrauch
bestimmt!
Für alle Schäden bei nicht sachgemäßer Verwendung
haftet allein der Betreiber.
3.1. MONTAGEZEICHNUNG
ACHTUNG!
Die
Zeichnung
von
diesem
Produkt befindet sich auf der letzte Seite der
Bedienungsanleitung S. 31.
LISTE DER EINZELTEILE
Nr.
Bezeichnung
Menge
Teil
1
Rahmen
1
2
Frontstabilisator bzw. Lenkerbefes-
1
tigung
3
Hinterer Stabilisator
1
4
Sattelstütze
5
Horizontale Unterstützung für den Sitz
6
Lenkrad
7
Lenksäule
8
Magnetischer Griff
9
Montagewinkel
10
Nivellierfüsse ɸ25xM8
11
Stopsel
12
Innere Gürtelabdeckung
13
Antriebsriemen 5PJ550
14
Lager
15
Druckfedern ɸ20
und
16
Rad
17
Radachse
18
Äußere Gürtelabdeckung
19
Linke Korbe 9/16''165
20
Linkes Pedal 9/16''
21
Rechte Kurbel 9/16''165
22
Rechtes Pedal 9/16"
23
Kurbelkappe
24
Einstellknopf M16x1,15P
25
Einstellknopf M8
26
Sitzstützstopfen 25x50x1,5T
27
Sitzverriegelungshalterung
28
Sitz
29
Vordere Gürtelabdeckung
30
Schwungradachse ɸ12x127xM10x1P
31
Schwungradlager 6001
32
Schwungrad ɸ420
33
Hülse ɸ16xɸ13x14
34
Abdeckung der Bremsstange
35
Bremsknopf
36
Bremsdeckel
37
Transportrad
38
Verstellbarer Griff M10x1,5P
39
Interner Fahrradeinsatz 50x100x1,5T
40
Interner Fahrradeinsatz 40x80x1,5T
41
Untere Abdeckung
42
Lenkradschutzabdeckung
43
Obere Abdeckung
4
5
1
44
Schraube M8x55
45
Unterlegscheibe ɸ7
1
46
Konvexe Mutter M8
1
47
Schraube ST4.2x16
1
1
48
Schraube ST4.2x16
49
Außenschraube M8x16
1
50
Federscheibe ɸ8
4
4
51
Flache Unterlegscheibe ɸ8
52
Spannmutter M10
1
53
Anzugssatzschraubenset
1
2
54
Druckwalzenset
2
55
Sechskantmutter M10x8T
56
Unterlegscheibe ɸ10xɸ14
1
57
Sechskantmutter M10x6T
1
1
58
Inbusschraube M8x36
59
Inbusschraube M6x12
1
60
Feder
1
1
61
Schraube M5x4
62
Schraube M4x12
1
63
Inbusschraube mit rundem Kopf
2
M8x40
1
64
Kontermutter M8
1
65
Inbusschraube mit rundem Kopf
2
M8x16
1
66
Lenkradkappe ɸ 25
1
67
Sensorhalterung
1
68
Sensorkabel
1
69
Steuergerät
2
3.2. VORBEREITUNG ZUR VERWENDUNG
1
3.2.1. ARBEITSPLATZ DES GERÄTES
Das Gerät sollte immer auf einer ebenen, stabilen,
1
sauberen, feuerfesten und trockenen Oberfläche und
außerhalb der Reichweite von Kindern und Personen mit
1
eingeschränkten geistigen, sensorischen und psychischen
1
Fähigkeiten verwendet werden. Es wird empfohlen, den
Boden ordnungsgemäß vor möglichen Beschädigungen zu
1
schützen (unter Verwendung spezieller Matten).
2
3.2.2. AUFBAU DES GERÄTES
1
ACHTUNG: Die Explosionszeichnungen von diesem
Produkt befinden sich auf den letzten Seiten der
1
Bedienungsanleitung S. 32-37.
1
I.
Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (2) mit zwei
1
Schrauben (44), zwei Unterlegscheiben (45) und
zwei Muttern (46) am Rahmen (1). Den hinteren
2
Stabilisator (3) auf die gleiche Weise einbauen.
1
II.
Achtung: Das Fahrrad ist mit Nivellierfüßen (10)
4
ausgestattet. Drehen Sie zum Nivellieren des
Fahrrads die Füße (10) nach links oder rechts.
4
III.
Lösen Sie den Einstellknopf (24) und setzen Sie die
4
Sattelstütze (4) in den Rahmen (1) ein. Stellen Sie
die Sattelstütze (4) auf die gewünschte Höhe ein
10
und ziehen Sie den Einstellknopf (24) fest. Setzen Sie
die horizontale Sitzstütze (5) auf die Sattelstütze (4).
6
Befestigen Sie den Sitz (28) an der Halterung (5) und
4
sichern Sie den Sitz durch Festziehen des Knopfes
(25).
6
IV.
Lösen Sie den verstellbaren Griff (38) und setzen
Sie den Lenkerpfosten (7) vorne am Rahmen (1) ein.
8
Ziehen Sie dann den verstellbaren Griff (38) fest.
1
Setzen Sie die untere Lenkerabdeckung (41) auf
die Lenksäule (7). Befestigen Sie den Lenker (6) mit
1
zwei Schrauben (65), zwei Federringen (50) und zwei
Unterlegscheiben (51) am Pfosten (7). Die oberen
1
und unteren Lenkradabdeckungen (41, 43) mit vier
2
Schrauben (47) anbringen.
V.
Befestigen Sie die Steuerung (69) am Lenkrad
1
(6). Verbinden Sie das Sensorkabel (68) von der
Steuerung (69) mit dem Rahmen (1).
3
VI.
Achtung: Beim Anschließen des Kabels sollten sich
1
die Verbindungsteile auf derselben Seite befinden.
VII.
Ziehen Sie das linke Pedal (20) gegen den
1
Uhrzeigersinn und das rechte Pedal (22) im
1
Uhrzeigersinn an (die Pedale sind mit „L" links und
„R" rechts gekennzeichnet). Stellen Sie sicher, dass
4
die Pedale richtig montiert sind. rechte Seite. Die
Kurbelschraube (23) muss fest in der Kurbelbohrung
5
sitzen, sonst können die Gewinde abgeflacht werden.
2
Achtung: Sie können die Gewinde schmieren, bevor
Sie die Pedale anbringen.
Achtung: Die Pedale müssen sehr fest angezogen
2
sein. Ziehen Sie sie nach einer Woche wieder fest.
2
3.3. STEUERGERÄT
BESCHREIBUNG DES STEUERGERÄTS
2
1
1
1
1
2
1.
Taste „RESET"
2.
Taste „MODE"
3.
Taste „SET"
4.
Display
FUNKTIONEN DES STEUERGERÄTS
•
MODE: Das Umschalten zwischen Funktionen ist mit
der Taste „MODE" möglich. Drücken Sie die Taste
„MODE", bis die entsprechende Funktion ausgewählt
ist. Wenn Sie die Taste 4 Sekunden lang gedrückt
halten, wird der Wert zurückgesetzt (gilt nicht für
ODO).
4
3
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