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Manuel de référence rapide 3475
Autres précautions concernant la charge
Cette montre peut être chargée à partir d'un dispositif muni d'un port USB
conforme aux spécifications USB 2.0 ou supérieures.
Le fonctionnement n'est pas garanti dans le cas d'un ordinateur construit ou
modifié par vous. Même dans le cas d'un ordinateur en vente dans le commerce,
certaines spécifications du port USB peuvent rendre impossible la charge via le
câble de chargeur.
La charge de la batterie de la montre peut causer des interférences avec la
réception du téléviseur et de la radio. Si cela se produit, utilisez une prise de
courant plus éloignée du téléviseur ou de la radio pour la charge.
La durée de charge réelle dépend du niveau de charge actuel de la batterie et des
conditions d'utilisation de la montre.
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2. Positionnez la montre de façon à laisser au moins un doigt de large entre celle-ci
et l'articulation du poignet lorsque vous pliez la main en arrière (Figure (2)).
3. Après avoir déterminé la meilleure position du poignet, serrez bien le bracelet
afin que la montre ne glisse pas sur votre poignet.
Figure (1)
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Utilisation de la montre
Pour passer d'un mode à l'autre
Mode Indication de l'heure
Navigation sur l'écran
d'affichage
Démarrage
de la fonction
d'entraînement
Commutation du mode
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Pour revenir au mode Indication de l'heure, appuyez au moins une seconde sur
D.
Pour plus de détails, reportez-vous au Guide d'utilisation sur le site CASIO.
Réglage de l'heure
Immédiatement après l'achat de la montre ou vous être déplacés dans un autre
fuseau horaire, réalisez une opération de réception du signal GPS pour acquérir les
informations de localisation.
1. En mode Indication de l'heure, appuyez environ
deux secondes sur A.
2. Utilisez A et D pour sélectionner
[TIME ADJUSTMENT].
3. Appuyez sur C.
4. Utilisez A et D pour sélectionner [AUTO].
5. Appuyez sur C.
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4. Utilisez A et D pour sélectionner [AUTO].
5. Appuyez sur C.
6. Utilisez A et D pour sélectionner [TIME (GPS)].
7. Déplacez-vous dans un endroit où le ciel est clairement visible et orientez la
montre de sorte que son affichage soit dirigé vers le haut.
8. Appuyez sur C.
Le signal de réception GPS démarre. Une fois que les informations de l'heure
ont été obtenues, [ADJUSTED] apparaît sur l'affichage en même temps que
l'heure actuelle.
L'ajustement de l'heure prend environ 10 à 65 secondes quel que soit le lieu.
Dans certain cas, cela peut prendre jusqu'à 13 minutes.
Utilisation d'un téléphone pour configurer les réglages de l'heure
Pour plus d'informations, visitez le site ci-dessous.
https://world.casio.com/manual/wat/
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Figure (2)
Éclairage activé
Port de la montre
La façon dont vous portez la montre à votre poignet affecte la précision des valeurs
du moniteur de fréquence cardiaque. Positionnez la montre de la façon décrite
ci-dessous.
1. Avec la montre serrée légèrement sur votre poignet, placez au moins un doigt à
la droite du capteur de pression (côté droit de la montre)* (Figure (1)).
Si la montre recouvre l'os saillant de votre
poignet (votre cubitus, qui est marqué par un
cercle dans la figure voisine), continuez d'ajouter
des doigts jusqu'à ce qu'elle ne le recouvre
plus.
L'emplacement et la forme de cet os diffèrent
d'une personne à l'autre.
* Si vous portez la montre à votre poignet droit, placez votre(vos) doigt(s) à la
gauche de C.
Important !
Un bracelet bien ajusté pour la surveillance de la fréquence cardiaque peut
causer de la sueur et une irritation de la peau parce que l'air ne peut pas passer
sous le bracelet. Au cours d'une utilisation normale, lorsque vous n'avez pas
besoin de surveiller votre fréquence cardiaque, assurez-vous que le bracelet soit
suffisamment lâche pour vous permettre d'insérer un doigt entre celui-ci et votre
poignet.
À chaque pression sur D les modes défilent de la façon indiquée ci-dessous.
D
Indication de l'heure
HR (Fréquence cardiaque)
D
État de
Notification
l'entraînement
l'entraînement
D
D
Utilisez A pour basculer entre les modes Boussole, Altimètre et Baromètre/
Thermomètre.
A
Boussole
Altimètre
6. Utilisez A et D pour sélectionner [TIME+POSITION (GPS)].
7. Déplacez-vous dans un endroit où le ciel est clairement visible et orientez la
montre de sorte que son affichage soit dirigé vers le haut.
8. Appuyez sur C.
Le signal de réception GPS démarre. Une fois que les informations de
localisation ont été obtenues, [ADJUSTED] apparaît sur l'affichage en même
temps que l'heure actuelle de votre lieu actuel.
L'acquisition des informations de localisation prend environ 40 à 80 secondes
quel que soit le lieu. Dans certain cas, cela peut prendre jusqu'à 13 minutes.
Configuration des réglages de l'heure
Après l'acquisition des informations de localisation, utilisez la procédure ci-dessous
pour configurer les réglages de l'heure.
1. En mode Indication de l'heure, appuyez environ deux secondes sur A.
2. Utilisez A et D pour sélectionner [TIME ADJUSTMENT].
3. Appuyez sur C.
Fonction d'entraînement
Vous pouvez utiliser la fonction d'entraînement de cette montre pour rendre vos
entraînements (course et autres) plus efficaces et plus agréables.
Utilisez le système GPS pour garder la trace de la distance parcourue et de l'allure.
Utilisez la mesure de la fréquence cardiaque pour vous assurer que votre
entraînement reste efficace et sûr.
Restez informé de l'efficacité de votre entraînement.
Utilisez la mesure de la consommation maximale d'oxygène (VO2max) pour garder
une trace de votre niveau d'endurance actuel.
Vous pouvez aussi utiliser l'application pour téléphone G-SHOCK MOVE associée à
cette montre pour effectuer les types d'entraînement décrits ci-dessous.
Analyse intuitive de l'entraînement quotidien
Création de plans d'entraînement personnalisés en ligne avec vos objectifs
Pour les informations sur l'installation de l'application, reportez-vous au Guide
d'utilisation sur le site web CASIO.
B
F-11
F-13
D
D
Minuterie
Chronomètre
D
Journal de
Boussole, Altimètre,
Baromètre/Thermomètre
D
A
Baromètre/Thermomètre
A
F-15
F-17
F-19
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