Table des Matières
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Réglage
1. Réglez le siège à la position de départ souhaitée de façon à former un angle d'environ 90°
avec les genoux.
2. Posez confortablement vos pieds sur les repose-pieds, les orteils pointant légèrement vers l'extérieur.
Mouvement
1. Repoussez le coussin rembourré de dos en étendant les jambes.
Exercice
Page 2-2
Cybex VR1 13041 Leg Press Owner's Manual
REMARQUE : Ne tendez pas trop les genoux.
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