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MediCare 60 French 23.04.2002 13:27 Uhr Seite 7
3.4 comment mesurer votre tension
La tension artérielle de l'être humain change considérablement au cours d'une journée, ceci est dû à
des facteurs mentaux et physiques; dont entre autres l'angoisse, les efforts physiques, le tabagisme, la
cofféine et le stress. A cause de ces modifications, vous devriez prendre votre tension toujours à la
même heure, et vous devriez être détendu. Ensuite, il reviendra à votre médecin d'interpréter les
résultats et d'analyser votre état physique.
Voici quelques conseils qui vous aideront à obtenir des résultats fiables:
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Après un repas copieux, il convient d'attendre une heure avant de prendre la tension.
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Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool avant de prendre votre tension.
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Une heure avant de prendre votre tension artérielle, vous ne devriez pas fournir d'effort physique.
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Il est important d'être détendu. Essayez de vous reposer pendant un quart d'heure avant la prise.
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Ne mesurez pas votre tension lorsque vous êtes stressé ou tendu.
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La température de votre corps devrait être normale. Ne prenez pas votre tension lorsque vous avez
trop froid ou trop chaud.
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Si votre appareil a été conservé dans un endroit très froid (près de 0 degrés), mettez le dans un
endroit chaud pendant au moins une heure avant de l'utiliser.
-
Si vous désirez refaire la prise de tension, attendez 5 minutes.
au sujet de la tension artérielle 3
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