I raggi UV e la vostra salute
Per ottenere un'abbronzatura dorata, sia con il sole che con il
solarium, è necessario un po' di tempo e i primi risultati sono visibili
dopo alcune sedute (vedere la sezione 'Sedute UV: quante volte? Per
quanto tempo?').
Ricordatevi inoltre che dopo un'esposizione eccessiva ai raggi
ultravioletti (siano essi provenienti dal sole o dal solarium) la pelle
può scottarsi.
Insieme a numerosi altri fattori, fra cui un'eccessiva esposizione ai
raggi del sole, l'uso improprio o eccessivo del solarium può
aumentare il rischio di problemi alla pelle o agli occhi. Da una parte
la natura, l'intensità e la durata delle radiazioni e dall'altra la
sensibilità individuale sono fattori decisivi per stabilire il grado con
cui questi problemi si possono verificare.
Sedute UV: quante volte? Per quanto tempo?
Potete sottoporvi ad una seduta di raggi UV al giorno per un
periodo di 5-10 giorni (aspettate almeno 48 ore fra la prima e la
seconda seduta). Trascorso tale periodo, fate riposare la pelle per
un po'.
Circa un mese dopo il ciclo di sedute, la pelle avrà perso gran
parte dell'abbronzatura. A questo punto potrete decidere di
iniziare un nuovo ciclo.
D'altra parte, è anche possibile sottoporsi a una o due sedute di
raggi UV alla settimana fra un ciclo e l'altro per mantenere
l'abbronzatura.
Qualunque sia la frequenza stabilita, non superate il limite
massimo di numero di ore consigliate, che per questo solarium è
stato stabilito in 19 ore (= 1140 minuti).
Durata seduta
UV in minuti
- pelle molto sensibile:
- pelle normale:
- pelle poco sensibile:
Se pensate che le sedute siano troppo lunghe per la vostra pelle (ad. es. nel caso in cui la pelle risulti tirata o
eccessivamente sensibile al termine della seduta), vi consigliamo di ridurre la durata della stessa (provate con
5 minuti in meno).
1°
2°
3°
seduta
seduta
seduta
7
10
10
7
20
20
7
25
25
Più gli occhi e la pelle sono esposti ai raggi UV, e maggiore sarà il
rischio di disturbi quali infiammazione della cornea e/o congiuntivite,
lesione della retina, cataratta, invecchiamento precoce e tumori della
pelle. Alcuni farmaci e cosmetici possono aumentare la sensibilità ai
raggi UV.
E' pertanto della massima importanza:
- Attenersi alle istruzioni riportate nelle sezioni 'Importante' e
'Sedute UV: Quante volte? Per quanto tempo?';
- Non superare il numero annuo consigliato di ore di abbronzatura
(vedere anche la sezione 'Sedute UV: Quante volte? Per quanto
tempo?');
- Indossare sempre gli speciali occhialini di protezione durante le
sedute.
Esempio:
Immaginiamo che vi sottoponiate ad un ciclo di raggi UV di
10 giorni, con una seduta di 7 minuti il primo giorno e di
20 minuti nei nove giorni successivi.
L'intero ciclo sarà così composto da
(1 x 7 minuti) + (9 x 20 minuti) = 187 minuti.
• Potrete sottoporvi a 6 di questi cicli nel corso dell'anno
(6 x 187 minuti = 1122 minuti).
Dalla tabella allegata risulta che la prima seduta di un ciclo
dovrebbe avere una durata di 7 minuti. E questo
indipendentemente dalla sensibilità della pelle di ogni persona.
4
5
6
seduta
seduta
seduta
10
10
10
20
20
20
25
25
25
25
7
8
9
seduta
seduta
seduta
10
10
10
20
20
20
25
25
25
10
seduta
10
20
25