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Utilisation du chronomètre en boucle
Sélectionnez l'option Chronomètre en boucle dans l'app Mio GO.
Activez la fonction de suivi de la fréquence cardiaque (cf. Mesurer votre fréquence cardiaque).
Une fois que votre fréquence cardiaque a été détectée :
Start: Appuyez sur
Pause: Appuyez sur
Resume: Une fois le chronomètre mis en pause, appuyez sur
Stop/Quit: Une fois le chronomètre arrêté, appuyez sur
pressé pour quitter le mode Entraînement et arrêter l'enregistrement.
La Mio ALPHA émettra un son dans les 4 dernières secondes du compte à rebours. Lorsque
le chronomètre arrive à 0:00:00, la Mio ALPHA redémarrera le compte à rebours et affiche le
numéro du nouveau cycle.
MODES DE CARDIO-TRAINING
Dans le mode Entraînement, le voyant témoin de fréquence cardiaque (FC) vous indique
votre fréquence en temps réel. Lorsque la Mio ALPHA est connectée à un appareil Bluetooth,
la diode LED de FC se mettra à clignoter par à-coups. Si aucun appareil n'est connecté via
Bluetooth, la diode clignotera deux fois.
Choisissez entre le mode Zone d'entraînement (5 zones) et le mode Alerte de zone (1 zone).
Le mode 5 zones est le mode par défaut. Pour configurer les alertes sonores ou les seuils de
chaque zone de FC, consultez le chapitre Personnaliser la Mio ALPHA.
Mode Zone d'entraînement ( 5 zones )
Dans le mode 5 zones, le témoin lumineux de FC affiche votre de FC actuelle.
COULEUR
Bleu clair
Bleue
Verte
Jaune
Rose
Rouge
Si les alertes sonores sont activées, la montre Mio ALPHA émettra un son lorsque vous passez
dans une autre zone de FC.
Manuel utilisateur complet
pour lancer le chronomètre. START s'affichera sur l'écran.
B
B
et maintenez le bouton pressé pour mettre le chronomètre en pause.
DESCRIPTION
Repos
Très faible intensité
Faible intensité
Intensité moyenne
Forte intensité
Intensité maximum
B
pour le relancer.
B
et maintenez le bouton
08
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