Grundeinstellungen; Übersicht; Persönliche Daten Eingeben - Inventum SH 50 Mode D'emploi

Übersicht
Im Menü Setting können Sie:
• Ihre persönlichen Daten (User) eingeben. Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ihren Kalorienverbrauch und Ihre
Fettverbrennung während des Trainings!
• Ihre Trainingszone (Limits) einstellen. Erklärungen zur Einstellung der Trainingszonen finden Sie im Kapitel "Allgemeines
zum Training". Ihre Pulsuhr gibt während Ihres Trainings einen akustischen und visuellen Alarm beim Verlassen der
Trainingszone.
• Die Maßeinheiten (Units) für die Körpergröße und das Gewicht ändern.
Sobald Sie im Menü Setting
Persönliche Daten eingeben
MENU Wechseln Sie in das Menü Setting.
START/STOP Geschlecht (Gender)
START/STOP
OPTION/SET
AGE wird angezeigt.
START/STOP
OPTION/SET MaxHR (Maximale Herzfrequenz)
automatisch gemäß der Formel: 220 - Lebensalter = MaxHR.
Beachten Sie, dass die Pulsuhr auch nach jedem Fitnesstest den MaxHR errechnet und als Vorschlag
einstellt.
START/STOP
OPTION/SET
Gewicht (Weight)
START/STOP
OPTION/SET
Körpergröße (Height)
START/STOP
OPTION/SET
Zurück in die Anzeige User.
G r u n d e i n s t e l l u n g e n
sind, wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt
wird angezeigt.
Wählen Sie M, wenn Sie ein Mann sind.
Wählen Sie F, wenn Sie eine Frau sind.
Stellen Sie Ihr Lebensalter ein (10 - 99).
wird angezeigt. Die Pulsuhr errechnet die maximale Herzfrequenz
Sie können den errechneten Wert überschreiben (65 - 239).
wird angezeigt.
Stellen Sie Ihr Gewicht ein (20 - 227 Kg oder 44 - 499 Pfund).
wird angezeigt.
Stellen Sie Ihre Körpergröße ein (80-227 cm oder 2'66" - 7'6" feet).
User an.
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