Indice De Masse Corporelle; Qu'est-Ce Que L'indice De Masse Corporelle (Imc); Comment Interpréter L'imc - Oregon Scientific GA101 Manuel D'utilisation

INDICE DE MASSE CORPORELLE

Qu'est-ce que l'Indice de Masse Corporelle (IMC)?

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est une norme internationale largement utilisée qui
mesure le rapport entre le poids et la taille pour déterminer l'obésité. L'IMC est exprimé dans
les termes suivants:
Poids (kg)
BMI =
[Taille (m)]
L'IMC n'est qu'un indicateur de votre état général de santé. A ce titre, la précision peut varier
en fonction de votre constitution. Consultez votre médecin pour en savoir plus sur votre état
de santé actuel.
NOTE
Pour convertir des livres en kilogrammes et des pouces en mètres, reportez-vous à
la table de conversion à la page 13.
Comment interpréter l'IMC
Comparez la valeur obtenue pour l'IMC avec le tableau ci-dessous pour déterminer votre état
de santé actuel:
NOTE Les Asiatiques ont une échelle de valeurs pour l'IMC distincte en raison de leur
constitution particulière.
Indication sur la Santé
Poids Insuffisant
Poids Recommandé
Surcharge pondérale
Obésité
NOTE
L'IMC ne doit pas être utilisé en tant qu'indicateur des risques pour la santé pour les
groupes suivants:
Groupe Raison
Enfants et Les échelles de valeurs pour l'IMC sont basées uniquement sur les tailles adultes.
adolescents
Athlètes et L'IMC ne fait aucune différentiation entre la graisse et la masse musculaire, ce qui le rend
culturistes par conséquent inapplicable pour les personnes ayant une masse musculaire élevée.
Femmes enceintes Ce groupe constitue naturellement des réserves importantes de graisse du fait de la
ou qui allaitent grossesse.
Personnes âgées Les réserves en graisse sont naturellement plus importantes chez les personnes plus
de plus de 65 ans âgées.
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Echelle de valeurs
pour l'IMC
Inférieur à 20,0*
* IMC des Asiatiques:
Inférieur à 18,5
20,0 – 25,0*
* IMC des Asiatiques:
18,5 – 23,0
25,1 – 29,9*
* IMC des Asiatiques:
23,0 – 29,9
30,0 ou plus*
* IMC des Asiatiques:
30,0 ou plus
Description
Votre poids est actuellement inférieur à la moyenne.
Mangez sainement et à intervalles réguliers et faites
quotidiennement de l'exercice pour améliorer votre
santé conformément aux niveaux recommandés.
Votre santé est au niveau recommandé.
Gardez un régime équilibré et continuez à faire de
l'exercice afin de maintenir votre état de santé actuel.
Votre poids est supérieur à la normale.
Faites plus d'exercice et adoptez un régime
alimentaire qui soit plus équilibré afin de réduire les
risques de maladies graves.
A ce stade, vous risquez de souffrir de maladies du
cœur, d'hypertension et autres maladies. Consultez
v o t r e m é d e c i n p o u r d é c i d e r d ' u n p l a n
d'amaigrissement et de remise en forme adéquat.
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