Table des Matières
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deux coussins de contact. La console affichera votre rythme cardiaque en battements par minute (BPM) sur l'écran LCD.
1.
Vérifiez que tous les boulons et les écrous sont bien fixés et que les pièces rotatives tournent librement.
2.
Nettoyez cet appareil avec du savon et un tissu légèrement humide uniquement. N'utilisez pas de solvants
pour nettoyer cet appareil.
Dysfonctionnements et dépannage
Dysfonctionnement
La base est instable.
La
poignée
ou
le
coussin du siège vibre.
Bruit
important
provenant des pièces
mobiles.
Aucune résistance lors
de l'utilisation du vélo.
Un bon programme d'exercices est constitué d'un échauffement, des exercices aérobics et d'un refroidissement.
Réalisez l'intégralité du programme au moins deux ou trois fois par semaine en vous reposant une journée entre
chaque série. Après plusieurs mois, vous pourrez augmenter vos séries à quatre ou cinq fois par semaine.
L''échauffement est une partie importante de vos exercices. Il permet de préparer le corps à un exercice
important en échauffant le cœur et en étirant la muscles, ainsi qu'en augmentant la circulation sanguine et le
rythme cardiaque tout en apportant plus d'oxygène à vos muscles. A la fin des exercices, répétez ces exercices
pour réduire la fatigue musculaire. Nous vous suggérons les exercices d'échauffement et de refroidissement
ci-dessous.
Maintenance et Dépannage
Raison
1. Le sol n'est pas plat ou un petit objet
est placé sous le stabilisateur avant
ou arrière.
2. Les
bouchons
arrière n'ont pas été mis de niveau
lors de l'assemblage.
Les boulons et le bouton de réglage de
la selle sont mal serrés.
Les pièces sont mal serrées.
1. L'intervalle
de
magnétique augmente.
2. Le
contrôle
de
endommagé.
3. La courroie glisse.
4. Le jeu de paliers est endommagé.
Exercices d'Echauffement
1. Retirez l'objet en question.
2. Réglez les bouchons du stabilisateur
du
stabilisateur
Serrez les boulons et le bouton de réglage
de la selle.
Ouvrez les couvercles pour réaliser les
réglages.
la
résistance
1. Ouvrez les couvercles pour réaliser les
la
tension
est
2. Changer le contrôle de la tension.
3. Ouvrez les couvercles pour réaliser les
4. Remplacez le jeu de paliers.
Solution
arrière.
réglages.
réglages.
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