Table des Matières
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Soin à apporter à votre vue
De longues heures de vision, en portant des lunettes ou lentilles
incorrectes, avec du reflet, une lumière excessive, des écrans mal réglés,
des polices très petites et des affichages avec faible contraste pourraient
fatiguer vos yeux. Les sections suivantes fournissent des suggestions
pour réduire la fatigue visuelle.
Yeux
• Reposez vos yeux fréquemment.
• Faites faire des coupures à vos yeux régulièrement en regardant à côté
du moniteur et en faisant le point sur un point distant.
• Clignez fréquemment les yeux pour leur éviter de sécher.
Affichage
• Maintenez votre affichage propre.
• Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de
l'affichage pour que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous
regardez au milieu de l'affichage.
• Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour
améliorer la lisibilité du texte et la clarté des graphiques.
• Éliminez l'éclat et les réflexions en :
• plaçant votre affichage de manière à ce que le côté soit face à la
fenêtre ou toute autre source de lumière ;
• réduisant la lumière des pièces en utilisant des rideaux, des stores
ou des volets ;
Informations pour votre sécurité et votre confort - 21
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