Table des Matières
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Cuisson automatique
2 côtelettes de
porc désossées
approximativement
12 onces
1/2 livre de lanières de
courgettes environ
1/2 x 1/2 x 2-1/2 po
Appuyez sur STEAM CONVECTION et ensuite programmez le four
pour les modes AUTO, BALANCED MEALS, COMPLETE DINNERS,
PORK et appuyez sur START pour commencer à préchauffer.
Placez la grille élevée dans la tôle à cuisson. Placez les côtelettes
d'un côté, les courgettes et les pommes de terre sur le reste de
la grille. Badigeonnez avec de l'huile d'olive. Assaisonnez avant
de goûter. Lorsque le préchauffage est terminé, placez la tôle à
cuisson au niveau supérieur. Appuyez sur START.
Analyse nutritionnelle par portion :
Calories : 330, Sodium : 85 mg, Cholestérol : 100 mg,
Glucides : 17 g, Gras : 12 g, Protéines : 38 g
F
PorK bALANCED MEAL
(rEPAs éqUILIbré AU PorC)
1-1/3 de tasse de pommes de
46
terre jeunes, coupées en
morceaux de 1/2 po
1 cuillère à thé d'huile
d'olive
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Table des Matières
