Darwin Fitness DF-RM50 Notice De Montage Et Mode D'emploi page 21

3.5 Programmes
3.5.1 MANUAL (Programme manuel)
⚠ AVERTISSEMENT
Votre appareil d'entraînement n'est pas un dispositif médical. La mesure de la fréquence
cardiaque n'est pas toujours précise. La précision de la fréquence cardiaque indiquée peut
être altérée par différents facteurs. L'affichage de la fréquence cardiaque sert uniquement de
référence pour votre entraînement.
Quick-Start :
1. Appuyez sur START pour démarrer directement l'entraînement.
L'ordinateur calcule vos valeurs d'entraînement.
2. Appuyez sur STOP pour arrêter l'entraînement.
Compte à rebours :
1. Sélectionnez MANUAL.
La valeur TIME s'allume.
2. À l'aide de la touche UP, réglez la valeur TIME à partir de laquelle le compte à rebours doit être
lancé. Validez à l'aide de la touche ENTER.
REMARQUE
L
Si vous ne souhaitez pas lancer de compte à rebours, appuyez sur ENTER pour accéder à la
fonction suivante. Vous pouvez régler les valeurs DISTANCE, STROKES, CALORIES et PULSE. Vous
ne pouvez toutefois régler la valeur que pour une fonction avec compte à rebours.
Exemple : Si vous avez réglé la valeur TIME, vous ne pourrez plus régler la DISTANCE.
3. Démarrez l'entraînement en appuyant sur START.
STOP s'éteint à l'écran.
Si un compte à rebours jusque 0 de la fonction sélectionnée a été effectué ou si vous avez appuyé sur STOP,
l'écran s'arrête et affiche la valeur moyenne.
3.5.2 RACE-Programm
1. Sélectionnez le mode RACE.
L1 s'allume.TIME/500M affiche 8:00.
2. Sélectionnez L1 à L15 à l'aide des touches UP/DOWN. Validez à l'aide de la touche ENTER. Vous
pouvez ensuite régler la distance de course (500 m à 10 000 m) pendant que la valeur DISTANCE
clignote.
3. Appuyez sur ENTER pour faire apparaître la course à l'écran.
Les valeurs de TIME/500M sont les suivantes :
L1 L2 L3 L4
8:00 7:30 7:00 6:30
L5 L6 L7 L8
6:00 5:30 5:00 4:30
L9 L10 L11 L12
4:00 3:30 3:00 2:30
L13 L14 L15
2:00 1:30 1:00
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