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■ Fréquence cardiaque et taux de graisse (JS-712A)
1. Paramétrage des données personnelles
Lors de la première utilisation de votre podomètre pour mesurer la fréquence cardiaque et
votre taux de graisse, paramétrez correctement vos données personnelles comme le sexe,
l'âge, le poids et la taille sinon la mesure ne sera pas correcte. Référez vous pour cela à la
figure 8.
2. Mesure de la fréquence cardiaque
Pressez le bouton [MODE] pour sélectionner le mode "Pulse" "Fréquence cardiaque/Taux
de graisse" comme indiqué sur la Figure 14.
Portez le podomètre au poignet; vérifiez que l'arrière métallique touche fermement votre
peau, placez ensuite les deux doigts de l'autre main sur les deux capteurs comme indiqué sur
la figure 15.
De cette façon, il sera créé une boucle à travers votre corps et le podomètre mesurera votre
fréquence cardiaque
Lorsque le podomètre détecte les pulsations; l'icône "
L'intervalle de la fréquence cardiaque possible est compris entre 30et 240 BPM (battements
par minute). S'il n'y a pas de pulsation détectée pendant 1 minute, la mesure de la
fréquence cardiaque est invalide et la montre revient sur l'affichage de l'Heure.
Il y a trois zones de couleurs différentes correspondant à trois intervalles de taux de
fréquence cardiaque (ce taux dépend de l'âge, du poids et de la taille paramétrée).
" " clignote en vert : taux de fréquence cardiaque ＜ 60%
" " clignote en bleu : 60%≤ taux de fréquence cardiaque ≤ 85%
" " clignote en rouge : taux de fréquence cardiaque >85%
FIG.14
" clignote.
FIG.15
12
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