Sommaire des Matières pour JUNSD JS-712
- Page 1 MONTRE PODOMETRE MANUEL D’INSTRUCTIONS □ JS-712 Montre Podomètre □ JS-712A Montre Podomètre pulsomètre...
- Page 2 JS-712 JS-712A FIG 1...
- Page 3 : compteur de pas, compteur de calories brûlées, 7 jours d’enregistrement, etc. Pour plus de détails, Veuillez trouver toutes les explications dans ce manuel d’instructions. ■ Les fonctions des 2 podomètres sont listées ci dessous : Modèle JS-712 JS-712A Fonctions √ √...
- Page 4 ■ PASSAGE D’UN MODE A L’AUTRE. Appuyez sur le bouton [MODE] pour passer d’un mode à l’autre comme indiqué sur la figure 2 : Heure / Calendrier (Clock/Calendar) Compteur de pas/Heure (Steps/Clock) Fréquence Cardiaque / Taux Fréquence cardiaque (Heart rate/Heart rate %) : FIG.2 Note: Le podomètre ne compte pas les pas lorsque le mode est «...
- Page 5 2. Paramétrage de l’horloge et du calendrier : Dans la fonction "Clock/Week·Day" ou "Clock/Year·Month" (figure 3), Pressez le bouton [MODE] pendant 2 secondes, les chiffres des secondes clignotent, pressez le bouton [SELECT] pour incrémenter la valeur, ou pressez le bouton [START] pour décrémenter la valeur.
- Page 6 FIG.5 (2)Activation / Désactivation de l’alarme : Dans le mode "Clock/Alarm" (figure 3), pressez le bouton [START] pour activer ou désactiver l’alarme. Lorsque l’alarme est active, cet icône " " s’affiche et l’alarme sonnera pendant 30 secondes tous les jours. Pressez n’importe quel bouton pour arrêter le bip de l’alarme.
- Page 7 5. Compte à rebours (1)Comment paramétrer le compte à rebours : Dans le mode "Countdown Timer" (figure 3), pressez le bouton [MODE] pendant 2 secondes pour paramétrer le compte à rebours. Le chiffre des minutes du premier compte à rebours clignote, pressez le bouton [SELECT] pour incrémenter la valeur, ou pressez le bouton [START] pour décrémenter la valeur.
- Page 8 ■ COMPTEUR DE PAS 1. Défilement des types d’affichage « Compteur de pas » : Référez vous à la Figure 7 pour découvrir les différents types d’affichage « Compteur de Pas » : « STEPS/CLOCK » : Nb de pas/Heure «...
- Page 9 FIG.8 Notes: (1) 6 " " indiquent le niveau de sensibilité du compteur de pas. S’il y a seulement 1 " " ,le podomètre a la sensibilité la plus faible. S’il y a 6 " ", le podomètre a la sensibilité la plus haute. Si vous faites un exercice comme la marche, Il est conseillé...
- Page 10 3. Utiliser le compteur de pas (1) Sélectionnez le mode “Step”/Compteur de pas . Pressez le bouton [MODE] pour obtenir l’affichage "Step/Clock" comme indiqué sur la figure 10. FIG.10 Note: Uniquement dans ce mode, le bouton “ LIGHT” permet d’allumer le retro éclairage pendant 5 secondes.
- Page 11 (4) Blocage du mode “compteur de pas” Le mode «compteur de pas » peut être bloqué pour éviter d’arrêter de compter les pas en cas de pression malencontreuse du bouton [MODE]. Dans n’importe quel mode "Steps/Time", "Distance/Calorie" ou "Step/Clock" (figure 7) pressez le bouton [SELECT] pendant 2 secondes pour bloquer le mode «...
- Page 12 ■ Fréquence cardiaque et taux de graisse (JS-712A) 1. Paramétrage des données personnelles Lors de la première utilisation de votre podomètre pour mesurer la fréquence cardiaque et votre taux de graisse, paramétrez correctement vos données personnelles comme le sexe, l’âge, le poids et la taille sinon la mesure ne sera pas correcte. Référez vous pour cela à la figure 8.
- Page 13 Notes:(1) La montre doit être portée autour de votre poignet pour faire la mesure d'impulsion. Quand vous portez la montre, il n’est pas possible de mesurer la fréquence cardiaque d'une autre personne. (2) Dans certaine situation, en touchant uniquement un capteur au lieu de deux, la mesure se fait mais la valeur n’est pas garantie.
- Page 14 (4) Tableau des valeurs de taux de graisse en fonction de l’âge et du sexe Poids Bonne Léger Taux Surpoids Obèse Sexe / Age insuffisant santé surpoids Homme/≤30 ＜14% 14%～20% 20.1%～25% 25.1%～35% ＞35% Homme/＞30 ＜17% 17%～23% 23.1%～28% 28.1%～38% ＞38% Femme/≤30 ＜17% 17%～24% 24.1%～30%...
- Page 15 5. Données personnelles Longueur de pas : 25cm～150cm Valeur par défaut est 50cm Ou 10inches～60inches Valeur par défaut est 20inches Poids：20kg～200kg Valeur par défaut est 70kg Ou 45lbs～440lbs Valeur par défaut est 154lbs Taille：90cm～240cm Valeur par défaut est 170cm Or 35inches～95inches Valeur par défaut est 67inches Age：10～99 Valeur par défaut est 30...