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Align the holes. Note-The two M10X70 bolts(50)should be put through the holison Guide Rods(18)as well. Fully tighten bolts.
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Attach the Frot support(5) to the Base frame(1) with M10x65 Bolt(49)x2and 10 Washer(61)x4andM10 Nut(63)x2 Attach the Front stabilizer(16)to the Front support(5)withM10X40 Bolt(59)X2andM10 Nut(63)X2and Washer (61)X2...
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the Select rod(13) the hole on the Rear bracket(19)attached to the Rear...
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Attach the pull Bar(23),Clip Hooks(67),Joint Chain (65)and Lat Bar(14) to the ends of the Upper Cable (44) or Lower Cable (43) as your required...
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to lock the weight plates when not in use...
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Parts List code code 4030 ES405-T20 ES405-T21 ES405-T22 hand ES405-T23 ES405-T24 ES405-T25 spanner ES405-T26...
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IN221001978V02_US_CA A91-132 IMPORTANT - CONSERVEZ CES INFORMATIONS POUR VOTRE CONSULTATION ULTÉRIEURE: LISEZ ATTENTIVEMENT MANUAL DE INSTRUCCIONES...
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Table des matières Informations Relatives à la Sécurité 2 Composants - Pièces Composants - Fixations Instructions de montage 8-22 Espace d'entraînement Informations relatives aux séances 24-32 d'exercice Avant de commencer Tableau des muscles Échauffement et récupération des 27-28 muscles Utilisation du gymnase domestique 29-31 Réglage du gymnase domestique Entretien et Maintenance Liste des pièces...
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Informations relatives aux séances d'exercice Utilisation du gymnase domestique Lorsque vous vous entraînez, faites ce qui suit pour chaque exercice : expirez pendant Important: l'effort/le soulèvement et inspirez en revenant à la position de départ de façon lente et contrôlée. Lisez tous les autocollants d'avertissement et de mise en garde avant d'utiliser cet appareil.
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Liste des pièces Pièce Description Qté Référence Pièce Description Qté Référence Cadre de base Poutre arrière. Cadre supérieur. Barre de tirage ES405-02 ES405-11 Cadre vertical ES405-09 ES409-26 Coussin de dossier Stabilisateur arrière ES405-03 Coussin de siège Support avant ES405-15 ES405-01 Coussin Preacher Base presse...