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6.2 Commencer l'entrainement
Vous trouverez dans l'application Airoft des recommandations d'entrainement en fonction
de l'objectif sélectionné dans l'application. Préparez votre appareil en réglant les niveaux
de résistance et suivez les recommandations de l'application pour commencer
l'entrainement. Lorsque l'exercice est terminé, un écran de résultats s'afche dans
l'application pour vous permettre de visualiser un résumé de votre entrainement.
Comprendre les niveaux d'entrainement
Débutant : Faible pression avec des cycles respiratoires courts
Intermédiaire : Pression moyenne avec des cycles respiratoires moyens
Avancé : Forte pression avec des cycles respiratoires longs
Comprendre les durées d'entrainement
La durée de l'entrainement varie entre 1 et 10 minutes. Nous vous recommandons
vivement de faire une pause toutes les 3 minutes d'entrainement
6.3 Historique de l'entraînement
L'application mémorise l'historique de votre entrainement afn de vous permettre à tout
moment aux résultats de vos tests pulmonaires et de vos 13 séances d'entrainement.
6.4 Paramètres
Vous pouvez mettre à jour votre profl dans les paramètres. Votre compte est sécurisé par
un mot de passe qui peut être réinitialisé. Vous pouvez activer/ désactiver la musique de
fond et le son de guidage. Si vous avez des questions sur l'entrainement, vous pouvez
consulter les réponses en cliquant sur le bouton FAQ – Foire aux questions. Si vous
détectez un problème dans l'application, vous pouvez aussi le signaler. L'application
contient une Politique de confdentialité et des Conditions générales (nécessitant une
connexion Internet) que vous avez acceptées lorsque vous avez créé votre compte.
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