Publicité
Manual utilizador da consola
Passadeira ZR12
Stigning ned
Setter ned stigningsnivået på løpebeltet under trening.
Stigning opp
Setter opp stigningsnivået på løpebeltet under trening.
Hurtig hastighet
Brukes til å velge en nøyaktig hastighet mens du løper.
Hurtig stigning
Brukes til å velge en nøyaktig stigning mens du løper.
MP3-inngang
Gjør at du kan koble til personlig MP3-spiller med kabel som følger med. Musikk spilles gjennom innebygde
høyttalere og volum kontrolleres av MP3-spilleren.
Sikkerhetsnøkkel
En rød sikkerhetsnøkkel leveres med dette utstyret. Tredemøllen virker ikke uten den. Hensikten er å
stoppe maskinen øyeblikkelig i en nødsituasjon. « - » blir vist hvis sikkerhetsnøkkelen ikke er korrekt festet til
tredemøllen. Klemmen på den andre enden av sikkerhetsnøkkelen må være festet til brukeren hele tiden
under treningen for å sikre at maskinen stopper øyeblikkelig i en nødsituasjon.
BETJENINGER PÅ STYRET
Hastighet + / -
På høyre side av styret. Du kan trykke på HASTIGHET + eller – knappene for å skifte løpehastighet når som
helst i løpet av et program.
Stigning + / -
På venstre side av styret. Du kan trykke på STIGNING + / - knappene for å skifte stigningsnivået på
løpedekket når som helst i løpet av et program.
Pulsgrep
Det er pulssensorer på begge sider av styret. De kan holdes i løpet av en treningsøkt for å måle brukerens
puls. Vær oppmerksom på at du må holde begge sensorene for å få en avlesning. Pulsmonitoren er bare
ment som referanse, ikke til medisinsk bruk eller overvåking. .
Hastighet –
Reduserer hastigheten under trening.
All manuals and user guides at all-guides.com
62
DATAPROGRAMMER
P0
Manuelt program Disse er inkludert i PO: modus 1-4 brukerdefinert tid, nedtelling av tid, distanse
eller kalorier.
P1-P24
Forhåndsinnstilte treningsprogrammer
HRC1-HC3 Pulskontrollprogrammer
F1-F5
Kroppsfett-funksjoner
U01-U03
Brukerdefinerte programmer
P0 Manuelt program
1.
Sett inn sikkerhetsnøkkelen, PO manuell modus vil bli vist.
2.
Trykk på MODUS for å velge tid, distanse eller kalorier.
3.
Når du har valgt, bruk HASTIGHET + / - eller STIGNING + / - for å forandre innstillingen og trykk på START
for å begynne.
4.
TID, DISTANSE eller KALORIER vil telle ned fra det du valgte.
5.
Når nedtellingen er ferdig, vil datamaskinen vise «End» og pipe for å indikere at programmet er slutt.
6.
Stigning og hastighet kan forandres manuelt når som helst under disse MODUSENE.
P1-P24 programmer
Disse er forhåndsinnstilte programmer der maskinens hastighet eller stigning vil forandres automatisk i
løpet av en treningsøkt.
Merk: Hvis hastighet/stigning forandres av brukeren i løpet av disse programmene, går det tilbake til
forhåndsinnstilt hastighet/stigning i neste segment av programmet.
1.
Fra standby-skjermen: trykk på programknappen for å velge program.
2.
Standard treningstid for disse programmene er 30 minutter. Den kan forandres ved å trykke på + eller –
knappene før du velger START.
3.
I disse programmene er innstillinger for hastighet og stigning inndelt i 16 segmenter. Tiden i hvert
segment er avhengig av den totale tiden du valgte. F.eks. et 16 minutters program = 16 segmenter på 1
minutt. Hastighet / stigning vil derfor skifte omtrent hvert minutt. Tidene varierer for å ta oppvarming og
nedtrapping med i beregningen.
4.
Trykk på START for å velge, og begynn å bruke den forhåndsinnstilte tiden.
5.
Konsollen vil telle ned og pipe i 3 sekunder hver gang hastighet / stigning forandres.
63
reebokfitnessequipment.com
Publicité
