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4.2.1.
Plan de soins pour personnes débutantes ou avec des problèmes de circulation
Application
Désintoxication/Purific
ation
Traitement des
articulations
Échauffement avant le
sport
Cellulite
Bronches
Décontraction des
muscles
Rhume (prévention)
Perte de poids
Colonne vertébrale
© Atropa Wellness
Intensité
Temp. max.
50% - 75%
5 minutes à 100%
10 minutes à 75%
50%
75%
75%
15 minutes à 75%
10 minutes à 50%
75%
50%
75%
Durée
50°C
40 min.
15 min.
40°C
40°C
10 min.
25 min.
45°C
15 min.
45°C
40°C
25 min.
45°C
20 min.
45°C
25 min.
45°C
15 min
Intervalle
2 fois par
semaine
Tous les 2
jours
Tous les jours
2 à 3 fois par
semaine
Tous les 2
jours
Tous les 2
jours
Au moins 1
fois par
semaine
Tous les 2
jours
Tous les 2
jours
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