După ce aţi introdus datele, stabiliţi modalităţile cântarului de prelevare a greutăţii şi urcaţi-vă pe aparat pentru a
vă cântări. Când greutatea de pe ecran s-a stabilizat, în partea inferioară a ecranului apar informaţiile referitoare la
monitorizarea grăsimii corporale, a apei, musculaturii şi oaselor utilizatorului (cum apar în figura de mai jos)
Mesaje de eroare
"----" : apare pe ecran când cântarul este supraîncărcat
"LO" : apare pe ecran când bateria trebuie să fie schimbată
"Err" : apare pe ecran când măsurătoarea nu a fost efectuată corect
"Err" : Apare pe ecran dacă procentul prelevat de grăsime corporală este mai mic de 5% şi când este mai mare de 50%.
Altele
Scoateţi-vă întotdeauna pantofii şi şosetele înainte de a vă urca pe cântar pentru a efectua măsurarea a procentului
de grăsime şi de apă.
Asiguraţi-vă că picioarele şi cântarul sunt mereu curate pentru o măsurare corectă.
Pentru a asigura o măsurătoare corectă, se recomandă să fie realizată la aceeaşi oră din zi (ex: 19:00 – 21:00)
Interval al grăsimii corporale, apei, muşchilor şi oaselor
a) Procentul de grăsime corporală
Vârstă
Sub greutatea
Sănătos
ùnormală
<=30
5.0-16.90
17.0-22.9
>30
5.0-17.9
18.0-24.9
Înălţime: de la 60 la 220 cm
Femeie
Peste greutatea
Obez
normală
23.0-27.9
28.0-50
25.0-29.9
30.0-50.0
JC-437 BODY MONITOR
Bărbat
Sub greutatea
Peste greutatea
Sănătos
ùnormală
5.0-19.9
20.0-29.9
30.0-34.9
5.0-21.9
22.0-31.9
32.0-36.9
RO
Obez
normală
35.0-50.0
37.0-50.0
49