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DÉMARRAGE :
f.
3
"
" À propos du programme H.R.C. :
a. Ce programme H.R.C. vous permet de sélectionner
la valeur des pulsations ciblées. Utilisez le tableau
de droite pour savoir laquelle est la vôtre.
b. La formule de calcul utilisée est la suivante
55~100 % de (220-votre âge).
c. La console contrôlera automatiquement vos
pulsations cardiaques.
1. La console contrôle vos pulsations cardiaques et
règle le niveau automatiquement, afin de les
maintenir dans la zone ciblée.
2. Si les pulsations cardiaques sont > PULSATIONS
CIBLÉES +5, la console baissera automatiquement
de 1 NIVEAU de RÉSISTANCE toutes les
30 secondes.
3. Si les pulsations cardiaques sont > PULSATIONS
CIBLÉES +5, la console augmentera
automatiquement de 1 NIVEAU de RÉSISTANCE
toutes les 30 secondes. Par exemple, si vous avez 30 ans, 60 % de vos pulsations maximales
correspondent à 114. Le rang de votre zone de pulsations ciblées est d
119 (114+5) maximum. La console contrôlera vos pulsations et règlera automatiquement le niveau de
résistance pour augmenter vos pulsations dans la zone ciblée 109-119) pendant toute la durée de
'
l
entraînement.
'
MANUEL DE L
UTILISATEUR V. 032022 FRANÇAIS
M-9540 VÉLO KOR
Ce manuel peut être téléchargé dans l
Vous pouvez rétablir la valeur des
PULSATIONS CIBLÉES en appuyant sur
la touche CLEAR RESET.
Appuyez sur la touche START pour commencer l
'
espace clients, sur www.salter.es
•
'
Pendant l
ajuster le niveau de résistance au moyen
des touches UP (
Âge
Zone pulsations ciblées
(55 % ~ 90 % of Max. Heart Rate)
20
110-180 pulsations par minute
25
107-175 pulsations par minute
30
105-171 pulsations par minute
35
102-166 pulsations par minute
40
99-162 pulsations par minute
45
97-157 pulsations par minute
50
94-153 pulsations par minute
55
91-148 pulsations par minute
60
88-144 pulsations par minute
65
85-139 pulsations par minute
70
83-135 pulsations par minute
'
au moins 109 (114-5) et de
'
exercice.
entraînement, vous pouvez
▲
▼
) ou DOWN (
).
Moyenne maxi.
Pulsations 100 %
200 pulsations par
minute
195 pulsations par
minute
190 pulsations par
minute
185 pulsations par
minute
180 pulsations par
minute
175 pulsations par
minute
170 pulsations par
minute
165 pulsations par
minute
160 pulsations par
minute
155 pulsations par
minute
150 pulsations par
minute
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