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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
•
Réglez le dossier pour aligner vos genoux dans
l'axe du marqueur de rotation.
•
Placez les protège-tibias confortablement et
appliquez une légère pression.
•
Saisissez les poignées et stabilisez votre corps.
Exercice
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
Poussez vers l'avant et vers le haut contre les
protège-tibias jusqu'à ce que vos jambes soient
raides.
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Mouvement
Muscles sollicités
Quadriceps
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