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Funzioni del computer
SI PREGA DI LEGGERE ATTENTAMENTE
LA SPECIFICA.
Avvio
Collegare l'alimentazione AC, programmare quindi User. Inse-
rire U1-U4 utilizzando i tasti UP/DOWN. Confermare premen-
do ENTER.
Utilizzando UP/DOWN, inserire il vostro sesso, età, altezza e
peso, confermare premendo ENTER.
Tasti e descrizione
ENTER
Per confermare l'immissione dei dati.
START/STOP Inizio o fi ne dell' allenamento.
RESET
Per azzerare il display e ripristinare tutti i dati.
UP/DOWN
Consente di inserire i dati in modo crescente/
decrescente.
BLUETOOTH Premere per attivare Bluetooth.
Time
Visualizza esercitare tempo.
Speed
Indica la velocità in km/h.
Distance
Visualizza la distanza.
Calories
Visualizza il calorie bruciate approssimativo
Questo valore è strettamente un'indicazione
casuale e non può essere utilizzato come
standard di riferimento.
Pulse
Tenere fermamente tutti i sensori sul manu
brio oppure utilizzare un trasmettitore Blue
tooth (asciugare i sensori e le mani prima di
iniziare a misurare la frequenza cardiaca).
Le pulsazioni appariranno dopo trenta se
condi.
Mentre si tengono i sensori, occorre avere
una posizione stabile.
Watt
Visualizza l'energia generata in WATT.
Modo MANUALE
•
Selezionare MANUAL con i tasti UP/DOWN, quindi
convalidare con ENTER.
•
Programmare il tempo di allenamento desiderato con
UP/DOWN/ENTER.
•
Avviare l'allenamento con START.
•
Programmare la resistenza con UP/DOWN.
•
Premere STOP per fermare o mettere in pausa l'eserci-
zio.
•
Premere RESET per fermare il programma.
Modo PROGRAMMA
•
Selezionare beginner, advanced o performance con i
tasti UP/DOWN/ENTER, quindi convalidare il profi lo
scelto con UP/DOWN/ENTER.
•
Programmare il tempo di allenamento desiderato con
UP/DOWN/ENTER.
•
Avviare l'allenamento con START.
•
Programmare la resistenza con UP/DOWN.
•
Premere STOP per fermare o mettere in pausa.
•
Premere RESET per fermare il programma.
Modo CARDIO
•
Selezionare CARDIO e programma la zona obiettivo di
pulsazioni cardiache con UP/DOWN/ENTER.
•
Programmare il tempo di allenamento desiderato con
UP/DOWN/ENTER.
•
Avviare l'allenamento con START.
•
La resistenza si adatterà automaticamente a seconda
del valore inserito (per intervalli di 30 secondi).
•
Avviare l'allenamento con il tasto ST/STOP.Inserire la
zona obiettivo di frequenza cardiaca da non superare
con i tasti UP e DOWN. La resistenza si adatterà auto-
maticamente a seconda del valore inserito (per intervalli
di 30 secondi). Se si supera questo valore, la resisten-
za sarà corretta automaticamente per intervalli di 15
secondi. Nel caso in cui si supera la frequenza cardiaca
selezionata, un segnale acustico lo segnalerà. Se questa
situazione dura più di 3 minuti, il computer fermerà
l'esercizio e sarà attivato il livello 1.
•
Premere STOP per fermare o mettere in pausa.
•
Premere RESET per fermare il programma.
Per un allenamento cardiovascolare accurato, si consi-
glia l'utilizzo della cintura toracica telemetrica poiché la
precisione sarà maggiore.
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