Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
tout composant usé ou lâche. Resserrez à fond ou remplacez
les composants usés ou lâches avant l'utilisation.
8. Ne portez pas de vêtements amples ou ballants pendant
l'utilisation du Cubii JR1.
9. Suivez les recommandations de votre médecin pour élaborer
votre programme de conditionnement physique personnel.
10. Choisissez toujours un plan d'entraînement qui convient le
mieux à votre forme physique et à votre niveau de capacité.
Connaissez vos limites et entraînez-vous en les respectant.
Faites toujours preuve de bon sens lorsque vous faites de
l'exercice.
11. Veillez à maintenir votre équilibre sur votre chaise pendant
l'utilisation, le montage, le démontage ou l'assemblage du
Cubii JR1; la perte d'équilibre peut entraîner une chute et des
blessures corporelles graves.
12. Gardez les deux pieds fermement et solidement sur les
pédales pendant l'exercice.
13. Le poids maximal recommandé par l'utilisateur est de 136 kg
(300 lb). Ne vous levez jamais sur les pédales, peu importe
votre poids.
14. Le Cubii JR1 doit être utilisé par une seule personne à la fois.
Consultez votre médecin
Il est toujours important de consulter votre médecin avant de
commencer un programme d'exercice. Cela est particulièrement
vrai si l'un des énoncés suivants s'applique à votre état de santé
actuel :
•
Douleur à la poitrine ou douleur au cou et/ou au bras
•
Essoufflement
•
Trouble cardiaque diagnostiqué
•
Problèmes articulaires et/ou osseux
•
Prise actuelle de médicaments contre la tension cardiaque et/ou la
tension artérielle
•
Pas d'expérience d'exercice physique
•
Étourdissements ou vision floue
•
Présence d'un handicap physique
Si vous ressentez l'un des symptômes physiques énumérés ci-
dessus lorsque vous commencez votre programme d'exercices,
communiquez immédiatement avec votre médecin.
I. Avant de commencer
19
Publicité
