Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Стаканы Ингредиенты Приготовление
4
Смузи из
клубники и
манго
Почистите манго и отрежьте
1 спелый плод
мякоть от семени.
манго
Взвесьте 250 г мякоти.
300 г клубники
Тщательно помойте клубнику
2 столовых
и удалите с нее излишнюю
ложки сиропа
влагу.
манго
Отложите 4 ягоды клубники
2 столовых
и оставшуюся мякоть манго в
ложки сиропа
сторону. Порежьте остальную
из целых ягод
клубнику и взвешенную мякоть
клюквы
манго на мелкие кусочки.
200 мг карбо-
Перемешайте ягоды и фрукт,
натного сое-
оба сиропа и соевый напиток
вого напитка с
в аппарате для приготовления
ванилью
смузи. Порежьте оставшуюся
мякоть манго на мелкие куби-
ки, замешайте их в продукт и
поместите его в морозильник,
по крайней мере, на 2 часа.
Разлейте напиток в стаканы и
сделайте украшение из ягод
клубники.
Смузи из
4
апельсинов и
моркови
Почистите морковь и варите
300 г моркови
ее в немного подсоленной
- соль
воде примерно 30 минут.
4 сочных
Затем слейте воду и остудите
апельсина
морковь.
1 свежий
Выжмите лимон и отмерьте
имбирь (3 см)
250 мл сока. Почистите имбирь
1 щепотка
и натрите его на терке.
красного
Смешайте морковь, апельси-
перца
новый сок, имбирь, красный
2 столовых
перец и кленовый сироп вме-
ложки клено-
сте в аппарате для приготовле-
вого сиропа
ния смузи и хорошо охладите
1 пучок кори-
смесь.
андра
Помойте кориандр, встряхните
1 лайм настоя-
его досуха и извлеките листья.
щий
Выжмите лайм настоящий.
1 столовая
Замешайте в кориандр от
ложка рапсо-
1-ой до 2-х ложек сока лайма
вого масла
настоящего и масла. Разлейте
- свежемоло-
морковную смесь по стаканам
тый перец
и добавьте в них немного
- ломтики лай-
кориандра. Заправьте солью и
ма настоящего
перцем и подавайте.
для украшения
При желании сделайте
украшение ломтиками лайма
настоящего.
Стаканы Ингредиенты Приготовление
4
Смузи из
яблок и киви
1 свежий
Почистите имбирь и натрите
имбирь (при-
его на терке. Почистите
мерно 40 г)
фрукты киви и порежьте их на
4 фрукта киви
кусочки. Почистите огурцы и
150 г салатных
яблоки, удалите из них семена
огурцов
и порежьте на мелкие кусочки.
2 яблока Грэни
Помойте мяту и удалите с нее
Смит
лишнюю влагу. Смешайте в
от 5 до 6
аппарате для приготовления
листов мяты
смузи вместе с яблочным
250 мл
соком. Разлейте в четыре ста-
осветленного
кана вместе с измельченным
яблочного
льдом и сразу подавайте.
сока
Измельченный
лед
Есть ли у вас также рецепты супов, смешанных напитков
или коктейлей?
Их можно также легко смешивать в аппарате для приготов-
ления смузи.
53
Publicité
