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arâmEtros Corporais
■ Massa gorda
A barra de progressão na parte
superior do ecrã indica o seu nível
de massa gorda.
Valores padrão para um homem
Avaliação
Baixo
Normal
Alto
Muito alto
Valores padrão para uma mulher
Avaliação
Baixo
Normal
Alto
Muito alto
■ Massa hídrica
Percentagem
de massa gorda
Homens
25% e superior
Mulheres
33% e superior
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20 - 29
30 - 39
< 13
< 14
14-20
15-21
21-23
22-24
> 23
> 24
20 - 29
30 - 39
< 19
< 20
20-28
21-29
29-31
30-32
> 31
> 32
4 a 14%
15 a 21%
22 a 24%
4 a 20%
21 a 29%
30 a 32%
Baixo
Normal
Elevado Muito elevado
Idade
40 - 49
50 - 59
< 16
< 17
17-23
18-24
24-26
25-27
> 26
> 27
Idade
40 - 49
50 - 59
< 21
< 22
22-30
23-31
31-33
32-33
> 33
> 34
Percentagem óptima
de massa hídrica
70 a 63%
63 a 57%
57 a 55%
55 a 37%
70 a 58%
58 a 52%
52 a 49%
49 a 37%
60 +
< 18
19 - 25
26 - 28
> 28
60 +
< 23
24-32
33-35
> 35
7
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