Table des Matières
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Augmentation des milliampères à chaque phase
Quand un programme comprend plus d'une phase, cela signifie qu'il fait travailler
les muscles de plus d'une façon tout au long du programme. Il peut inclure un
échauffement musculaire avant l'entraînement ou des exercices visant différentes
fibres musculaires pour obtenir des résultats plus efficaces pour un problème
spécifique, tel que l'incontinence mixte.
Chaque phase utilise une fréquence (Hz) et/ou une durée d'impulsion (µS)
différente, offrant ainsi des sensations distinctes. Ces changements de fréquence et
de durée des impulsions impliquent que vous devrez régler les milliampères afin de
les maintenir à un niveau qui vous semble convenable. Par exemple, si la durée des
impulsions du programme diminue dans la deuxième phase et vous sentez que les
contractions sont moins fortes, augmentez les milliampères progressivement jusqu'à
atteindre un niveau qui fasse travailler correctement vos muscles.
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